الشعر الابيض لابد ان يأتى ويظهر فى مرحلة ما من حياتنا وهو ما يسمى الشيب حيث يغطى الشعر الابيض راسنا تماما وهذا نتيجة توقف الخلايا الصبغية عن العمل وهى الخلايا المسئولة عن انتاج الصبغة التى تعطى اللون للشعر وهنا لابد من التطرق الى الى تكوين الشعر حيث انه يتكون من طبقة خارجية تتكون من خلايا مسطحة متداخلة وتحت تلك الطبقة قشرة سميكة من البروتين تسمى الكيراتين وطبقة من الداخل تتكون من خلايا مستطيلة اكثر نعومة والذى يحدد لون الشعر هو مدى تركيز الصبغة فى القشرة
ولذلك جئنا لك فى اكلات عن معلومات تفصيلية خاصة بهذا الشأن وأولها أسباب ظهور الشعر الابيض:
لابد من معرفة ان هناك الكثير من العوامل التى تؤثر على الخلايا الصبغية وتجعلها تتوقف عن انتاج الصبغة المسئولة عن منح الشعر لونه وعلى رأس تلك الاسباب هو تقدم السن والشيخوخة حيث انه عادة ما يصاحب الشيب الشيخوخة وذلك نتيجة موت الخلايا الصبغية الموجودة فى بصيلات الشعر والتى هى مسئولة عن انتاج الميلانين او الصبغة وثانى العوامل المسببة للشيب العامل الوراثى ويعود سبب موت هذة الخلايا الى العديد من العوامل منها الاختلالات الهرمونية وتراكم الاوساخ السامة فى النظام وضعف الامتصاص كما ان هناك سبب اخر لظهور الشعر الابيض وهو تناول الدهون المشبعة والبروتينات والملح او نتيجة الافراط فى تناول السكريات البسيطة التى تعمل على تسرب المعادن فى الدم واضعاف العناصر الغذائية التى تصل الى الشعر بالاضافة الى ان الشعر الغير نغذى والمكتوم يتحول الى اللون الابيض وكذلك العامل النفسى يلعب دورا فى ظهور الشيب وخاصة عند الضغط النفسى والعاطفى والقلق والصدمات حيث ان كل تلك العوامل تؤدى الى توقف انتاج الميلانين
وهذة بعض العوامل المساعدة التى تعمل على ظهور الشعر الابيض:
- الوراثة
- نقص فيتامين ب 12
- خلل فى الغدة الدرقية
- انخفاض حمض الهيدروكلوريك
- انقطاع الطمت عند المراة فى وقت مبكر
- ممارسة العادة السيئة ألا وهى التدخين
والان مع اكلات سوف تتعرف على كيفية تجنب ظهور الشعر الابيض:
يقال قديما فى الطب الشرقى ان حالة الشعر تعكس الحالة الصحية للكلى وجودة الدم ولابد من الاشارة الا انه من الصعب ايقاف ظهور الشيب عندما يبدأ ولكن هناك الكثير من الامور التى تستطيع المرأة القيام بها لعلاج الاسباب التى تؤدى الى ظهور الشيب وهى:
- تناول الخضروات: الخضروات من الاغذية الهامة جدا ومن الافضل خفقها فى الخلاط لتحقيق الاستفادة القصوى منها فالخضروات تعمل على بناع مستويات من حمض الهيدروكلوريك فى المعدة وهو الحمض الذى يعمل على امتصاص المعادن
- تناول الاعشاب والطحالب البحرية
- نبات القراص ايضا هام فى الوقاية من الشيب
- بذور السمسم الاسود هامة جدا فى هذا الشأن
- عصير عشبة القمح
- عشبة شو وو وهى عبارة عن عشبة شرقية
وهناك ايضا بعض التوصيات الهامة لراغبى الابتعاد عن اى مواد كيميائية قاسية او سامة ولكن لابد من القيام بها بشكل مستمر وهى كالتالى:
- الاشعة البنفسجية ( جهاز Violet Ray ):
هناك بعض الدراسات التى اشارت الى ان القيام بتدليك فروة الرأس عن طريق أداة للاشعة البنفسجية من 3 الى 5 دقائق مرتين فى اليوم هو من اكثر الامور فاعلية فى منع ظهور الشعر الابيض وذلك نتيجة ان الاشعة البنفسجية اثبتت فاعليتها فى علاج الكثير من حالات وامراض الجلد وفروة الراس والحد من التجاعيد وحب الشباب ومقاومة الشيب ومعالجة الصلع وقشرة الرأس
- زيت جوز الهند والليمون:
ننصحك بتلك الوصفة فى اكلات وهى عن طريق القيام بتدليك فروة الرأس والشعر بذلك الخليط بيديك لمدة 15 دقيقة
- أوراق القطيفة الطازجة:
هذة الاوراق مفيدة جدا فى معالجة الشيب وذلك عن طريق وضع العصير الناتج عن اوراقها الطازجة على الشعر فهذا المستخلص يعمل على نمو الشعر ومعالجة الشيب
