اهم نصائح لتطويل الشعر

ان الشعر هو تاج المراة و التى يجب عليها ان تقوم بالاهتمام بها و الاعتناء به بطريقة سليمة و كما انه يوجد الكثير من الطرق التى تكون متاحة فى وقتنا الحالى للاهتمام بالشعر و لكن يجب عليك الاهتمام بالبعد عن الكيماويات و الاجهزة الحرارية التى تعمل على اصابة بالشعر بالتلف و الكثير من الاضرار المختلفة و هيا بنا اليوم نتعرف على اهم الطرق و النصائح التى تعمل على تطويل الشعر و  الاهتمام بالشعر بطريقة سليمة و هذا من خلال هذا المقال الذى يهم كل امراة من خلال موقعنا المميز  اكلات

نصائح تطويل الشعر :

اولا : زيت الشعر 

يجب عليك الاهتمام باستخدام زيت للشعر و الذى يعمل على تغذية الشعر و العمل على نموه بالشكل السليم و كما انه يجب عليك اختيار نوع من انواع الزيوت الجيدة للشعر و التى تحتوى على المكونات التى تساعد على تطويل الشعر و كما انه يجب عليك الاهتمام بتدليك فروة الراس بالزيت و الذى يعمل على تحفيز نمو الشعر بالشكل الجيد 

ثانيا : غسيل الشعر 

يجب عليك الاهتمام بنظافة الشعر و غسله بالطريقة الصحيحة و التى تعمل على جعل الشعر جميل و نظيم و هذا حتى تحصلى على شعر صحى و لكن يجب عليك ان لا تقومى بغسل الشعر يوميا و هذا لان كثره تعرض الشعر الى الماء قد يؤدى الى جفاف الشعر و هذا لانه يعمل على ازالة الزيوت الطبيعية التى توجد على الشعر و بالتالى يعمل على التعرض الى مشكلات الشعر و منها القشرة و التساقط 

ثالثا : تقليم الشعر 

يجب عليك الحرص على تقليم الشعر من الاطراف بين كل فترة و الاخرى و الذى يعمل على الاهتمام بالشعر و العمل على تطويله بشكل سريع و كما انه يعمل على منع تفصف الشعر و يجعل الشعر ينمو بطريقة سليمة 

رابعا : استخدام فيتامين E :

يجب عليك الحرص على استخدام فيتامين E و الذى يعمل على افادة الشعر و هذا من خلال كبسولات الفيتامينات و التى تباع بالصيدليات و هذا من خلال افراغه على فروة الراس و الذى يعمل على تغذية الشعر من خلال تدليك فروة الراس بها و كما انه يحتوى على المواد المضادة للاكسدة و التى تساعد على التخلص من المشكلات التى تصيب فروة الراس و الشعر  و كما انها تعمل على تنشيط الدورة الدموية 

خامسا : عدم استخدام الكيماويات 

يجب عليك الحرص على عدم استخدام الكيماويات  على فروة الراس و على الشعر و التى تعمل على الاضرار بالشعر بشكل كبير و تعمل على تساقط الشعر و حدوث الكثير من المشكلات التى تصيب الشعر و كما انه يعمل على ظهور الشعر بمظهر غير صحى 

سادسا : اتباع نظام غذائى صحى

يجب عليك ان تقومى باتباع نظام غذائي صحى و الذى يعمل على الاهتمام بالشعر و كما يجب ان تتناول البروتينات و التى تعمل على نمو الشعر بالشكل الطبيعى و كما انها تعمل على حجعل الشعر لامع و براق و كما انه يجب عليك تناول الاطعمة التى تتحتوى على الفيتامينات و التى تعمل على نمو الشعر ايضا و منها تناول اللحوم و الالبان 

سابعا : تناول السوائل 

ان تناول السوائل من الاشياء المفيدة و الذى يعمل على الاهتمام بالصحة بشكل عام و كما ان انه يعمل على الاهتمام بصحة الشعر و كما ا نه يعمل على الحفاظ على صحة الشعر و كما انه يعمل على تغذية الشعر بالشكل السليم 

يجب عليك الاهتمام الجيد بالشعر و الذى يعمل على جعل الشعر يظهر بالمظهر الصحى و هذا من خلال النصائح التى قدمنها اليك اليوم من موقعنا  اكلات