سبب وقوع العناية والاهتمام لصحة وتغذية الطفل فهى تكون بسبب الامهات فى بداية الحمل فيجب ان يبحثون عن كل ما هو مفيد للجسم ويكون صحى للاطفال وتكون من الاغذية والعناصر التى تقوم على زيادة التركيز وتكون بسبب عدم المناعة وصحتهم وتكون افضل الاغذية التى تتميز عن غيرها وتحتوى على الكبير والعديد من العناصر الغذائية والتى تكون قدرة لها على اعطاء الطفل لصحة وعافية فتكون ضرورة جدا لهم .
فيجب ان نتعرف مع موقع اكلات ايتها السيدة على الاخال بطريقة اساسسة فى تغذية الطفل ولكى نحصل على الفوائد التى يجب ان نتعرف عليها جيدا .
الفلفل الحلو الملون :
الفلفل الحلو الملون يحتوى على مذاق حلو ويكون غنى بالمضادات الكبيرة التى تكون غنية بالاكسدة وتقوم على منع الاصابة بمرضى السرطان فتقوم على تعزيز التمثيل الغذائى فتقوم على اعادة الطفل على شكل متوسط الحجم مع الارز واضافة كمية من قطع الفراخ .
البروكلى :
البروكلى يكون من افضل الخضار الرائع التى يحتوى على الالياف والفيتامينات وهو فيتامين c التى يكون ضروى لصحة الطفل البدنية والعقلية .
الفاصولياء الخضراء :
تكون الفاصولياء الخضراء من افضل القيم الغذائية التى تكون كبيرة وتكون غنية بمجموعة كبيرة من الفيتامينات والفوسفور والبوتاسيوم والحديد فتكون مفيدة جدا للطفل التى يكون مصاب بفقر الدم حتى لانها تكون غنية على نسب عالية من الحديد .
الباذنجان :
يكون من افضل الاطعمة للاطفال حتى تكون غنية بنسبة كبيرة على الفيتامينات فيجب ان نقوم بتقديم الباذنجان للطفل بكمية اكبر فهو يقوم على تعديل الوظائف الجسم والمخ .
السمك :
يكون غنى السمك على الكثير من مضادات الاكسدة والزنك واليود التى يقوم على مساعدة تنمية الاعصاب والمخ بشكل افضل .
