ويعانى الكثير من السيدات بسبب المشاكل الكريهه وهى تكون رائحه الفم وتسبب الكثير من الاحراج لكثير من الاشخاص وخصوصا فى وقت التنفس ما بين الحديث ما بين الجميع والاخص عند الاستيقاظ من النوم وهى من تلك العوامل للعنايع على التخلص من تلك الرائحه فم نقيه ومنعشه وهو غسل الفم وتنظيفه باستعمال الفرشاه او الخيط مع العنايه على استعمال الغسول الفم المضاد للجراثيم على التخلص من رائحه الفم الكريهه ونحصل على الافضل والرائحه المنعشه والجميله .
ويجب ان نتعرف على تلك الاكلات وتلك المشروبات التى يكون سبها رائحه كريهه بالفم ويجب ان نتعرف على التقدم فى الصحه مع موقع اكلات حتى نتعرف على الاكلات التى يكون سببها رائحه الفم الكريهه والنفس .
ويجب ان نقوم بالبعد عن تناول الثوم والبصل بطريقه كثيره لانها من الاكلات التى تولد اكبر الروائح الكريهيه والوقيه ومن الممكن ان تقوم مركبات الكبريت التى تتواجد فى البصل بعمل الراءحه الكريه الفم .
ويجب ان نقوم بالمتابعه فى تناول منتجات الحليب حت انها تكون غنيه على بروتينات تتحول لبكتريا مما تسبب رئحه كريهه خلال تداخل الفم مه مركبات الكبريت المتطاير من الفم .
وعندما نقوم بتناول اللحوم ايضا يكون سبب كبير فى الرائحه الكريهه بسبب يقايا اللحوم التى تكون مابين الاسنان مما تؤدى الى نمو البكتريا التى تكون مسببه للروائح الكريهه فى الفم .
ويجب ان نقوم بالبعد عن وجود الرائحه الكريهه فى الفم .
ويجب ان نقوم بالاهتمام على الغسيل الاسنان دائما بالفرشاه والمعجون .
وتناول التفاحه او الجزره التى تكون من الاكلات التى تكون غنيه على الالياف مما تقوم فى زياده فى انتاج العاب بالفم .
وعندما نقوم بتناول الكثير من المياه التى تقوم فى مساعده التخلص من الروائح الكريهه .
