تعانى الكثير من الامهات من مشاكل فى تربية الاطفال وعلى رأس هذة المشاكل هو رفض الاطفال لتناول الطعام وهنا تحتار الام كثيرا ماذا تفعل فى هذا الشأن هل تترك الطفل جائع ام تجبره على تناول الطعام؟
لذلك نقدم لكل ام فى اكلات ابعاد هذا الموضوع من حيث الاسباب وحلول المشكلة وهى كالاتى:
اولا اسباب رفض الطفل تناول الطعام:
- يمكن ان يكون سبب ذلك التهاب فى اللوزتين او الاذن الوسطى لان هذة المشاكل الصحية تصعب من بلع الطفل للطعام وبالتالى يرفض تناوله لذلك لابد من المتابعة الصحية
- عليكى ان تتأكدى من عدم وجود اى قرح وطفيليات فى فم طفلك تمنعه من مضغ الطعام او تناول وجبته
- قد يكون الطفل يمر بمرحلة التسنين التى تجعله متقلب المزاج وعرضه لارتفاع درجة الحرارة وهذا يمنعه من تناول الطعام
- يمكن ان يكون السبب قلة وعى الام حيث الكثير من الامهات يظنون ان الطفل لا يأكل لانهم يريدون ان يتناول كميات كبيرة من الطعام تفوق حاجته فى الوقت الذى يكون هو قد حدث له اشباع واخذ كفايته من الطعام
- التعامل بعنف وقسوة مع الطفل يجعله يفقد شهيته ولا يتناول الطعام من باب العند مع الام
- الطرق التقليدية فى تقديم الطعام والروتين فى نوع الوجبات كلها اسباب تبعد الطفل عن الطعام
- بعض الاطفال يتناولوا الحلويات او العصائر قبل الوجبات الرئيسية مما يفقدهم شهيتهم للطعام
- قد تكون الغيرة سبب فى بعد الطفل عن الطعام خاصة لو كانت الام حامل او هناك مولود جديد
- قد يلهى التلفاز الطفل عن الطعام لانتباه اليه وبالتالى يفقد شهيته
- قد يكون عدم ترك الطفل يعتمد على نفسه والتدليل الزائد سبب فى عدم تناول الطفل طعامه لانه مثلا عندما لا تتركه الام يستخدم ادوات المائدة بحرية فهذا امر يزعجه جدا
ثانيا نستعرض معكى بعض الحلول فى اكلات لزيادة رغبة الطفل فى تناول الطعام وهى كالاتى:
- لو كان الطفل مازال رضيع لا تقدمى له وجبة بعد الرضاعة بل اجعلى هناك فاصل زمنى بين الرضاعة وتقديم الطعام حتى يقبل به ويتناوله
- عندما تقدمى لطفلك نوع جديد من الاكل لا تخافى وتتعجلى بإضافة السكر له لانه من الممكن ان يقبله بصورته الاوليه فقط اعرضيه عليه وانتظرى رده فعله
- اختارى الوقت الصحيح لتقديم الطعام للطفل ولا تختارى الوقت الذى يكون الطفل فيه نعسان ويريد النوم
- التسنين مرحلة مزعجة للطفل لانها ترفع حرارته وتجعله فى حالة مزاجية غير منضبطة فاصبرى عليه
- شجعى طفلك وهو يتناول الطعام واظهرى له حبك وسعادتك به حتى يكرر ذلك
- عندما يكون طفلك مريض بنزلة برد مثلا او يعانى من مغص او حرارة تجنبى تقديم له طعام جديد لانه سوف يرفضه ولا يستطعمه
- كما ننصحك فى اكلات بعدم تعنيف الطفل لانه لا يأكل لاننا نحن الكبار تتفاوت الكميات التى نتناولها فى احيان كثيرة فلا تنزعجى منه خاصة لو كان الطعام جديد عليه فطبيعى ان يتناول منه كميات صغيرة
- وجود منافس له كأخ او صديق على المائدة سيساعد ذلك على جعله يتناول طعامه ويمكنك عمل ذلك بواسطة دمية
- اكسرى الروتين فى طعام طفلك وقدمى له شئ جديد يحبه لان الروتين سوف يفقده شهيته
- عليكى ان تتابعى ما يفعله الطعام بجسم طفلك لان هناك بعض انواع الطعام تصيب الطفل بالانتفاخ
- عليكى ان تعى جيدا قاعدة معينة وهى انه لا يهم الكمية التى يتناولها طفلك من الطعام بقدر الفائدة والتنوع فيه
- اذا رفض طفلك نوع معين من الطعام لا تنزعجى بل قدمى له بديل يحبه يحتوى على نفس القيمة الغذائية
- عندما يجلس الطفل مع الاسرة على المائدة وضحى له كم ان الطعام شهى ويعجبك فهو سوف يقلدك
- قدمى الطعام للطفل بطريقة مبتكرة ومختلفة مثل رصه فى الطبق على هيئة اشكال يحبها
- اذا رفض الطفل الطعام لا تجبريه واتركيه ولا تعرضى عليه الطعام الا بعد مرور ساعة واذا طلب الطعام قبل ذلك قولى له ان الطعام فى وقت معين
- عندما يرفض الطفل الطعام لا تقدمى له اى حلويات او اى شئ يحبها ليعتبر ذلك نوع من العقاب كما انها سوف تفقده شهيته للوجبة القادمة
- قدمى له القدوة مثل ابيه او اى شخص يحبه على انه اذا تناول طعامه سوف يصبح كبير مثله وقوى ولكن اذا رفض الطعام سيظل هزيل وضعيف
- عند بلوغ الطفل العامين لابد من الاقلال فى تناول اللبن لانه يقلل الشهية يكفى كوب فى الصباح وممكن اخر قبل النوم
- حاولى تكونى متجددة مع طفلك مثلا تناولوا الفطور معا فى البلكونة بدلا من المائدة المعتادة
- اتركى طفلك يستخدم ادوات المائدة بحرية فسوف يحب ذلك ولا توبخيه بل علميه اذا اخطأ دون قصد منه
وهكذا نكون استعرضنا معك فى اكلات اهم الاسباب لمشكلة رفض الطفل للطعام والحلول المناسبة لذلك ارجو ان تكونى استفدت مع تمنياتنا لكى ولاطفالك بدوام الصحة والعافية
