فى عصرنا الحالى نجد الكثير من الأمهات يعانون من شراهة أطفالهن فى تناول الطعام بكميات كبيرة وخاصة الطعام الغير صحى وهو الأمر الذى يتسبب فى إصابة هؤلاء الأطفال بالسمنة التى تؤدى إلى مشاكل صحية آخرى قد تؤدى إلى الوفاة فى عمر مبكر وهذا يحدث فى الغالب إلى عدم إنتباه الوالدين أو المحيطين به من السلوكيات الغذائية الخاطئة التى يكتسبها الطفل منهم
وفيما يلى نقدم لك فى اكلات أهم أسباب إفراط الطفل فى تناول الطعام وهى كالآتى:
- يريد أن يرغب فى جعلك سعيدة:
هناك الكثير من الامهات يبدون سعادتهم للطفل بشكل كبير عندما يتمكنون من إلتهام كل الطعام الموجود أمام الطفل فى الطبق وبالتالى يرتبط الأمر فى ذهن الطفل أنه عندما يتناول الطعام بكميات كبيرة فإنه سوف يسعد أمه ولذلك يستمر فى طلب الطعام فى حالة وجد الأم يائسة أو حزينة ظنا منه أن ذلك سوف يسبب لها الإرتياح
- يريد أن يلفت إنتباهك:
فى الكثير من الأحيان يطلب الطفل الطعام رغبة منه فى لفت الإنتباه حيث نجد أنه يصر على الحصول على كوب من الحليب بالشيكولاتة وفى النهاية تجدينه أنه لا يشربه بنهم وقد يبكى بعدها وفى تلك الحالة يحاول الطفل أن يجذب إنتباه الأم للحصول على العاطفة وبالتالى عليك فى تلك الحالة الإنتباه والإصغاء إليه حيث أن الطفل قد يشعر بالقلق والوحدة أو أى شئ آخر
- التأثر بسلوكيات المحيطين به:
فى بعض الأحيان يرى الطفل والديه يستمتعان بقضاء عطلة عن طريق تناول الوجبات الدسمة سواءا فى المنزل أو فى المطاعم أو أنه يجد فى المنزل دائما أطعمة غير صحية كالمقرمشات والشوكولا والبسكويت وبالتالى يتراكم فى ذهن الطفل أن تلك الأطعمة مرتبطة عنده بالشعور بالسعادة كما ننوه فى اكلات على أن الأم لا يمكن إثناء طفلها عن تناول الطعام الغير صحى فى حالة عدم تقديم له الأطعمة الصحية وبالتالى لابد أن يرى والديه يتناولوا تلك الأطعمة المفيدة كالخضروات والفاكهة حتى يقدم على تناولها
- مشكلة نفسية:
من الممكن أن تكون شراهة الطفل الزائدة للطعام والتى ليس لها أسباب واضحة من الممكن أن تكون بسبب تعرض الطفل لمشكلة نفسية لا يستطيع التعبير عنها فيقوم بالتنفيس عنها من خلال تناول كميات كبيرة من الأطعمة بحثا عن الإرتياح والسعادة ولكى يتخلص من الشعور بالقلق والإضطراب وبالتالى على الأم أن تبحث فى أسباب هذا الإضطراب حيث أن من الممكن أن يكون نتيجة تعرض الطفل لضغوط خارجية كالتعرض للإعتداء البدنى من زملاءه أو تسلط أحد المدرسين عليه أو ربما يصل الأمر إلى تعرضه إلى التحرش
وفيما يلى نقدم لك فى اكلات أهم النصائح لتجنب إفراط الطفل فى الطعام وهى كالآتى:
- لابد أن تتبنى أنت فى الأول نظاما غذائيا لتشجيع الطفل على تقليدك كما عليك لا تحتفظى بأى أصناف طعام ضارة كالسكاكر والبسكويت فى خزانة المطبخ وكذلك عليك ممارسة الرياضة والتمارين وأن تشاركى طفلك معك فى ذلك حتى يعتاد على الأمر
- لابد أن تقدمى لطفلك نظاما غذائيا يناسب لطوله ووزنه ولمزيد من الدقة قومى بإستشارة طبيبك حتى لا يتعرض جسم الطفل لأى ضرر فى حالة إصابته بالسمنة
- قومى بتعويد طفلك بعيدا عن التوتر والتليفزيون حتى لا يصاب بالتشتت حتى ينتبه إلى إشارات الدماغ فى حالة الشعور بالشبع
- لابد من أن تتجنبى على تعنيف الطفل على سلوكه الغذائى وخاصة أمام الآخرين حيث ان ذلك يمنحه صورة سلبية عن الذات
وأخيرا ننصحك فى اكلات بضرورة إتباع تلك النصائح السابق ذكرها حتى تقى طفلك من مرض السمنة الخطير الذى يؤدى إلى مضاعفات صحية هو فى غنى عنها
