تعد الأظافر سيدتى هى واحدة من علامات الجمال لكل سيدة و فتاة و لكن هناك العديد من العادات التى هى خاطئة و التي تقوم بها العديد من السيدات و التي تعمل على التأثير على الاظافر تأثيرا سلبيا و تؤدي الى تشوه المظهر الخارجي للاظافر و التى تجعلها ضعيفة جدا و تعرضها للتكسر بكل بسهولة و يسر .
كما انه مع التعامل مع الاظافر فانه هناك عادة سيئة جيدا تقوم بها العديد من النساء و ايضا الكثير من الرجال و تلك العادة هى عادة قضم الاظافر و هى تلك العادة التي تكون لاسباب نفسية اكثر حيث انها تكون بسبب الحالة النفسية التي يمكن ان يمر بها الانسان بسبب الضغوطات النفسية و العصبية كما انها من العادات التي يمكن ان تعالج بسهولة و لكنها تنتشر كثيرا بين المراهقين بشكل كبير و قد اثبتت الدراسات و الاحصائيات ان نسبة الاشخاص المراهقين المعتادين على تلك العادة يقومون بفضم اظافرهم بنسبة 60% و فى حالة الراشدين فهي تصل الى حوالى 25% اما لدى الاطفال فتلك العادة تصل الى نسبة 28% .
في موقع اكلات فى هذه المقالة نستعرض معا الاسباب المختلفة لعادة قضم الاظافر و نتعرف معا على الطرق العلاجية لتلك المشكلة
الاسباب المختلفة لعادة قضم الاظافر :
اولا : الضغوطات العصبية
الضغوطات العصبية و الشعور بالتوتر و القلق و الحالة النفسية السيئة و الحالة المزاجية الغير جيدة تؤدى الى قضم الاظافر و تؤدى الى تلك العادة السيئة كما انه الشعور بالضيق و الملل يؤدي ايضا الى تلك العادة حيث انه يقوم الانسان بالقيام بتلكم العادة و قضم اظافره محاولة منه للقضاء على المشكلات النفسية و التخلص من القلق و التوتر و لافراغ العصبية الزائدة كما ان التعود على عادة قضم الاظافر هى تلك العادة التى بها تقوم بالمحاولة للتخلص من تلك الأجزاء التى تزيد عن الاظافر فى الجوانب و التى تبرز فى الاظافر .
ثانيا : الظروف و التجارب المؤلمة
الظروف الصعبة و المرور بالمصاعب فى الحياة و الخبرات الحياتية التي يقوم الفرد بالمرور بها فى حياته تؤثر على الفرد و على حياته بشكل عام كما انه التجارب المؤلمة التى يمر بها الانسن تجعله يتضايق و يشعر بالمزيد من الاحباط و الاكتئاب و العزلة و واحدة من العادات التى يتعود عليها الانسان تأثيرا لتلك الظروف هى عادة قضم الاظافر
ثالثا : الاصابة بالأرق
الشعور بالارق و عدم اخذ القسط الكافى من النوم و عدم النوم لساعات متواصلة فان هذا يؤدى الى حدوث الكثير من الاضطرابات النفسية و العصبية و هذا لا يكون معناه بالضرورة الاصابة بمرض عصبي و نفسي و هذا يكون بسبب حالة مزاجية صعبة او حالة نفسية سيئة يمر بها الانسان بسبب الضغوطات النفسية و العصبية و بسبب المشكلات التي من الممكن ان يمر بها الانسان فى حياته و التي تكون لبسبب الظروف المختلفة البيئية و هذا كله يكون لاسباب مختلفة بسبب القلق و الضغوطات النفسية و التى تعمل على عادة قضم اظافره.
فيما يلي فى موقعنا اكلات نتعرف على طرق العلاج السريعة لعادة قضم الاظافر:
ضروري جدا القضاء على تلك العادة السيئة و هى قضم الاظافر و ان تقوم بالنظر اولا الى تلك الظروف المزاجية و الظروف النفسية و التي يمر بها الانسان و عليك ان تقوم ايضا بالاخذ بالاعتبار بالظروف الحياتية و الأسرية و الظروف الاجتماعية و مهم جدا ان نعرف المصدر الرئيسي للقلق و للتوتر حتى نستطيع التخلص من تلك الضغوطات و بالتالى التوقف عن تلك العادة.
هكذا فيما سبق تعرفنا فى موقعنا اكلات على تلك العادة و تعرفنا على اسبابها و تعرفنا على كيفية العلاج تابعنا للمزيد
