الطفل الصغير هو الاكثر عرضة فى فضل الشتاء خاصة الى الامراض و خاصة امراض البرد حيث انه يشعر سريعا بالبرودة الشديدة و خاصة فى مناطق الاطراف .. من المؤكد يا سيدتى انك حاولت مرارا و تكرارا تدفئة طفلك بتلك الجوارب و القفازات التى تعمل عللاى تدفئته و لكن بدون اى فائدة ..
هل فكرت يوما ان الشعور بالبرد سريعا لطفلك ليس بسبب الاجواء الباردة و انما يعد فى الاساس من اصابته بالانيميا ؟ هنا فى موقعنا اكلات ندعوك لعدم القلق أبدا لطفلك الصغير و من الآن قولى لبرودة طفلك و للانيميا وداعا
الانيميا هو مرض العصر و يعد مشكلة كبيرة خاصة للاطفال فالانيميا هى عبارة عن نقص فى نسبة مستويات الهيموجلوبين فى الدم فالهيموجلوبين هو مادة بروتينية داخل خلايا الدم الحمراء و تحتوى على الحديد بنسبة كبيرة كما ان الهيموجلوبين مسئول عن نقل مادة الاكسجين الى جميع اعضاء الجسم
نقص الهيموجلوبين فى الدم و الاصابة بالانيميا يختلف علاجه على حسب نوعه و اسبابه و على حسب نسبة شدته فى الدم
لنتعرف سويا على اعراض الانيميا فى الدم :
اعراض الانيميا تختلف من الطفل الى الآخر و لكنها تتضمن ما يلي :
- الارهاق
- الاحساس بالضعف و الهزال
- شحوب البشرة
- زيادة معدل ضربات القلب
- انقطاع النفس فجأة
- الآلام فى الصدر
- الشعور بالدوار
- برودة الاطراف
- الشعور بالصداع الدائم
ما هى انواع الانيميا ؟
- أولا : نقص نسبة الحديد فى الدم
السبب فى نقص نسبة الحديد فى الدم يرجع الى فقد الدم و ذلك عن طريق اما النزيف الشديد خلال الدورة الشهرية او بسبب الاصابة بالقرح و السرطان او المشاكل فى الجهاز الهضمى كما انه يعود هذا الى الاسبرين او استخدام العقاقير المضادة للالتهابات و التى تستخدم لفترات طويلة
- ثانيا : نقص الفيتامينات ( حمض الفوليك و فيتامين B12 )
و يعود السبب فى نقص تلك الفيتامينات الى عدم تناول الاغذية المحتواة على حمض الفوليك او فيتامين B 12 بالكمية الكافية و هذا يعمل على الاصابة بالانيميا
كيفية العلاج من الانيميا :
عليك بالتغيير من العادات الغذائية و عليك بتناول المكملات الغذائية لتعويض الفقر فى الدم كما انه عليك باستشارة الطبيب فورا للتعويض عن الانيميا و نقص الحديد و الفيتامينات فى الدم
عليك بتناول الاطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الحديد
اذا كان الطفل لا يحب السبانخ فعليك بعدم اجباره على تناولها و عليك بتقديم له تلك الاكلات المختلفة و الاطعمة التى تحتوى على الحديد فهناك الاطعمة المختلفة التى تساعد بشكل كبير على العلاج من الانيميا و تحتوى على الحديد و من تلك الاطعمة ما يلي
اطعمة تحتوى على الحديد لعلاج الانيميا :
- كبد الدجاج
- المحار
- اللحوم الحمراء
- لسردين
- الديك الرومى
- السلمون
- التونة
- العدس
- الفول
- القرع العسلى
- السمسم
- البسلة
- المشمش المجفف
- البطاطس
- البروكلى
- الفلفل الاخضر
- البنجر
كما انه عليك بتجنب تناول الشاى او القهوة كما ان تلك المشروبات تعمل على تسهيل امتصاص الحديد و بالتالى سرعة امتصاص الجسم للحديد
عليك بتناول المشروبات و الاطعمة تلك التى تحتوى على فيتامين ج فيفضل تناول عصير البرتقال او عصير الفراولة
و ننصحك فى اكلات باستشارة الطبيب فورا فور تعرض طفلك لاى من تلك الاعراض التى سبق ذكرها و لن تستهينى بتلك الاعراض لحماية طفلك من المرض و من الانيميا و اضرارها و لمزيد من الصحة
