العديد من الامهات يقومون ببعض الاشياء التى تجعل الطفل الصغير لا يستطيع النوم و اكلات يحرص على تقديم السلبيات التى تفعلها الام قبل نوم الاطفال و التى سنتعرف عليها من خلال التالى سنعرفك عليها الان من خلال ما يلى
1 - سهر الطفل لفترة طويلة :
ان سهر الطفل لفترة طويلة جدا بدون ان يكون الطفل فى سريره فى وقت مبكر يجعل الطفل عصبى و لا لايستطيع النوم بسهولة و لهذا احرصى على النوم للطفل فى وقت مبكر و حتى يتعود الطفل على ذلك
2 - هز الطفل :
عليك الا تهزى الطفل و لا تقومى بارجحته او المشى به و هذا بالفعل يعمل على تهدئة الطفل و يجعله ينام و لكن بلمقابل يريد الطفل ان ينام بهذه الطريقة يوميا و لا يستطيع النوم بمفرده فى اى وقت من الاوقات
3 - المؤثرات حول الطفل :
لابد من قلة المؤثرات التى توجد حول الطفلو التى تعمل على تشتيت الطفل عن النوم و منها الضوء او الالعاب و الموسيقى و ما شابه ذلك و هذه الاشياء التى تعمل على عدم قدرة الطفل الصغير على النوم بطريقة صحيحة
4 - يجب ان يكون هناك طريقة واحدة للنوم يوميا :
قومى بعمل نظام محدد للنوم للطفل يوميا و منها مثلا ان يقوم الطفل بالاستحمام قبل النوم و بعدها قومى بقراءة للطفل احدى القصص و استمرى على ههذا الوضع يوميا حتى يتعود الطفل على النوم بهذه الطريقة و ان يون هناك نظام محدد للنوم يوميا و حاولى ان لا تغيرى النظام فى اى يوم من الايام حتى يستطيع الطفل بالنوم بمفرده فى المستقبل
5 - احرصى على وجدود شئ يحبه الطفل معه قبل النوم :
عند ذهاب الطفل الى السرير يجب ان تختارى له اى لعبة يحبها و هذا يحبب الطفل فى النوم و يجعله ينام بطريقة سريعة جدا
جربى الطرق التى قدمنها اليك حتى يستطيع النوم بطريقة سريعة و سهلة و هذا حتى يكون الطفل فى المستقبل يستطسع النوم بمفرده
