سمنة الاطفال من اخطر ما يصيب الطفل و يعمل على تعرضه الى الامراض المختلفة و لهذا يجب علاج الطفل من هذه السمنة و اليك الان اسباب السمنة عند الاطفال و كيفية التخلص منها
ما تسببه السمنة الى الاطفال و التى تؤثر على صحته :
- تعمل على زيادة السمنة مع الطفل بعدما يكبر و كما انه يتعرض الى الزيادة المفرطة فى الوزن
- يعمل على تعرض الطفل الى المزيد من الامراض القلبية و تعرضه الى مرض السكر بنسبة كبيرة
- يعمل على التعرض الى الاصابة فى جهاز الامراض التنفسى و كما انه يزيد من ضغط الدم و زيادة نسبة الوليسترول بالدم
- يتعرض الطفل الى العديد من الضغوط النفسية و هذا لان الطفل لا يستطيع لبس جميع ملابسه بالشكل الطبيعى و كما انه قد يتعرض لسخرية اصدقائه
- التاثير على قدرة الطفل فى الاستيعاب الدراسى
- يصاب الطفل بالاكتئاب و التعرض الى العزلة و يكون الطفل انطوائى و يكون ساخط على من حوله
- اذا كبر الطفل و هو يعانى من السمنة فيصعب عليه التخلص من الوزن الزائد \
- قد يصاب الطفل بتوقف التنفس اثناء فترة النوم و التى تعمل على استيقاظ الطفل اثناء الليل و بهذا لا يحصل الطفل على فترة النوم الكافية له
- يكون هناك بعض التشوهات باطراف الطفل نتيجة الاصابة بالسمنة
- قد يؤثر على وظائف الكبد و هذا يكون نتيجة تراكم الدهون المختلفة
- عندما يكبر الطفل قد يتعرض الى الاصابة بامراض الاوعية الدموية المختلفة وقد يصاب الطفل بقصور فى الشرايين و كما ان هناك ارتفاع فى ضغط الدم و كما ان السمنة تعمل على ارتفاع مستوى نسبة الكوليسترول بالدم
- يحدث نتيجة السمنة خلل فى التمثيل الغذائى و هذا بسبب زيادة نسبة الدهون و تراكمها فى الجسم و عدم قيان مادة الانسولين الموحودة بالجسم
- زيادة الاصابة بارمراض النقرس و التعرض الى الاصابة بسرطان القولون
- يكون شكل الطفل اكبر من الشكل الطبيعى لمثل الاطفال الذين يكونون فى سنه
نصائح لمكافحة السمنة عند الاطفال :
- يجب ان يبتعد الطفل عن تناول الدهون و السكريات بكميات كبيرة و التى تعمل على تالسمنة
- يجب الابتعاد عن تناول شرب المشروبات الغازية و العصائر و يجب ان تستبدل بالماء المخلوط مع ماء الورد الطبيعى
- يجب ان يتناول الطفل اللبن و الزبادى و التى تعمل على بناء الجسم بالشكل الطبيعى
- يجب ان يتناول الطفل الخضروات و الفواكه الطبيعية و التى تعتبر كنوع من البدائل للحلويات
- قومى يجعل الطفل ان يتعلم مضع الطعام بالطريقة الجيدة و التى تعمل على التقليل من كمية الطعام الذى يتناولها و تساعد فى عملية الهضم
- يجب ان يتناول الطفل وجبات الغذاء و العشاء بكميات قليلة و يجب ان تحتوى على نسبة من الالياف
قدمنا اليك العديد من النصائح المهمة التى تعمل على الحد من السمنة عند الاطفال و التى يجب ان تعالجى الطفل من السمنة فى السن المبكر
