شعر المرأة هو التاج الذى يجعلها اميرة من اجمل الاميرات امام الجميع فهى تقوم بالتنوع فى تصفيف شعرها حيث انها تتميز دوما و تكون باجمل اطلالة تابعينا فى موقعنا اكلات للتعرف على طرق مختلفة تقومى بتتبعها للعناية بشعرك و الحفاظ على صحته و جماله و فيما يلي فى موقعنا اكلات نتعرف على تلك النصائح المتنوعة لجمال شعرك
نصائح مختلفة للعناية بالشعر و الحفاظ على جماله و نعومته و صحته نقدمها لك فيما يلي فى تلك السطور التى نسطرها لك تابعينا و تعلمى بنفسك و تعرفى على تلك النصائح المختلفة تابعينا و تعلمى
اولا : اهتمى بالابتعاد كل البعد عن تلك المواد الصبغية الكيماوية و التى تؤدى دوما الى حرق الشعر و الاضرار ببصيلات الشعر و اضرار صبغات الشعر تظهر على الشعر بعد مرور عامين كاملين تقريبا
ثانيا : مهم جدا تجنب استخدام تلك الامشاط و فرش الشعر المصنوعة من البلاستيك قدر المستطاع حيث ان تلك الامشاط البلاستيكية تعمل على حدوث شحنات كهربائية بين البلاستيك و بين خصلات الشعر و التى تعمل على تقصف الشعر لذا فنحرص على نصحك سيدتى فى موقعنا اكلات باستخدام تلك الامشاط التى هى مصنوعة من العاج و من العظم الطبيعي و من الخشب كما ان تلك الانواع تجدينها فى المحلات الخاصة بالتجميل الكبرى
ثالثا : لا تقومى بتعريض شعرك الى اشعة الشمس الضارة لفترة طويلة خصوصا فى ظل الاجواء الحارة فى فصل الصيف
رابعا : مهم جدا الا تستخدمى المشط و الفرشاة الا الخاصة بك انت شخصيا و الا تستخدمى ما هى خاصة بغيرك فهى ادوات شخصية
خامسا : مهم جدا المحافظة على الامشاط و على نظافتها و على نظافة الفرش الخاصة بالشعر حيث انه مهم ان تحرصى على غسل الامساط و الفرش الخاصة بشعرك باستخدام الماء الدافئ و الصابون السائل و من ثم يتم شطف المشط جيدا باستخدام الماء للتخلص من الاوساخ العالقة به
سادسا : احرصى على شطف شعرك جيدا من الصابون حتى لا يعمل هذا على جفاف الشعر
سابعا : اهتمى بالغذاء الصحى المتوازن و اهتمى بادراج البروتين الى النظام الغذائي الصحى الخاص بك للعمل على العناية بالجسم و الشعر بصفة خاصة
ثامنا : اهتمى بتناول الاطعمة و الاغذية التى تحتوى على فيتامين أ و فيتامين ج و الذى يحتوى على نشبة كبيرة من الحديد حيث ان تلك العناصر تعمل على تغذية الشعر حيث تغذية الدم الواصل الى بصيلات الشعر و هذا يعمل على القيام بالعمليات الحيوية و ادائها جيدا لاعضاء الجسم بالكامل
و من اهم الاطعمة التى هى مهمة جدا للحفاظ على شعرك ما يلي :
الاطعمة التى تحتوى على فيتامين أ مثل : منتجات الالبان و البيض و السبانخ و الخس و البطاطس و القمح و الجزر و البازلاء و الكرنب و الكبد
الاطعمة المحتواة على فيتامين ج : الموجود فى الخضروات و الفواكه
الاطعمة المحتواة على الحديد : الكبد - السبانخ و الطماطم النيئة و اللوبيا و القمح و الكرنب و القرنبيط و العسل الاسود
لذا فننصحك من خلال موقعنا اكلات بتناول المزيد من الخضروات و الفواكه التى لها الاهمية للحفاظ على صحة الشعر
و ننصحك باتباع تلك النصائح المختلفة السابق ذكرها للحفاظ على جمال شعر تابعينا فى موقعنا اكلات للحصول على افضل النتائج لشعر ناعم و جميل
