نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، كيف اجعل شعري ناعم بدون خلطات ، الشعر الناعم والجميل والخالى من المشاكل هو حلم كل فتاه او سيدة ، لان الشعر الجميل هو عنوان الجمال ، وينعكس جمال الشعر لدى المرأة على شخصيتها وجاذبيتها وعلى ثقتها بنفسها ،وتشكو الكثير من السيدات والفتيات من ان شعرهم الذي كان ناعم اصبح جاف ويتعرض للتقصف والتساقط ، بينما توجد العديد من الاناث شعرهن غير ناعم لاسباب طبيعية ووراثية ، ولا يمكن ان تحصلي على شعر ناعم دون الاهتمام والعناية الكبيرة والمستمرة لشعرك ، ذلك لان الشعر الناعم يجب ان يكون صحي وغير معرض للتساقط او التقصف او التلف ، ويتطلب الامر عناية و اهتمام دائمين ، بداية من نظام التغذية و معالجة اسباب خشونة او جفاف الشعر وحتي بتجنب الاشياء التي تؤدي الى تلف الشعر وفقدانه لنعومته ،ومن خلال هذا المقال سنتعرف على كيف تجعلين شعرك ناعم بدون خلطات .
* كيف اجعل شعري ناعم بدون خلطات :
1- يجب شرب الماء بكثرة فهو مفيد جدا للجسم وللبشرة والشعر ايضا ، حتى يساعد على ترطيب الجسم والبشرة وفروة الرأس من الداخل ، وايضا يساعد على طرد السموم من الجسم ، وله فوائد كثيرة جدا ، فلا يمكن الاستغناء عن شرب الماء ، ويجب شرب ثماني اكواب فى اليوم حتى نحمي الشعر من التساقط ونحصل على شعر ناعم وغير جاف .
2- يجب تحسين نوع الغذاء التى نتناوله ، بمعنى يجب ان يكون الغذاء صحي ويحتوى على كافة العناصر التى يحتاج اليها الجسم والشعر ايضا ، فالشعر مثل باقى الجسم يحتاج الى الغذاء ، لذلك احرصى على تناول الاطعمة الطازجة مثل الخضار والفواكه ، وايضا تناول الاسماك مرتين الى ثلاث مرات فى الاسبوع ، والابتعاد عن الاغذية التى تحتوى على الدهون والسكريات .
3- يجب استخدام حمامات الكريم للشعر او حمامات الزيت ، بمعني انه يجب عمل حمام زيت او كريم لشعرك مرتين فى الاسبوع للحصول على شعر ناعم وصحي ، وعدم الافراط فى غسل الشعر ، وننصح بغسل الشعر مرتين الى ثلاثة مرات فى الاسبوع فقط حتى لا يجف ، ويتلف ، وايضا الابتعاد عن الماء الساخن فى غسل الشعر وغسل الشعر بالماء الفاتر او الدافئ فقط .
4- تدليك فروة الرأس بشكل مستمر بأطراف الاصابع ، هذا يعمل على تنشيط الدورة الدموية للشعر ، ويجعله اكثر جمالا ونعومة .
5- يجب تهوية الشعر وعدم ربطه او تغطيته فترات طويلة ويجب فرده اطول وقت ممكن لجعله يتنفس .
