نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، كيف اجعل شعري كثيف وطويل وناعم ، الشعر هو سر جاذبية وجمال المرأة ، فالمرأة التى شعرها جميل وطويل وكثيف ومميز ، بلا شك تكون امرأة جميلة ووراثقة بنفسها ، ومشاكل الشعر كثيرة جدا ، قد يتعرض لها البعض بلا شك ، بسبب اشياء كثيرة ، ولكن لكل مشكلة حلها ، لكل سيدة او فتاه تريد الحصول على شعر كثيف وطويل وناعم ، لا تقتصر فقط على المواد الطبيعية بل تعتمد على بعض النصائح التى يجب الالتزام بها بشكل يومي ، وايضا الابتعاد عن بعض العادات السلبية التى نقوم بها دون علم ، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على كيف اجعل شعري كثيف وطويل وناعم .
* كيف اجعل شعري كثيف وطويل وناعم :
1- يجب تناول مجموعة من الاطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات، والتركيز على وجبة الافطار التي يجب ان تحتوي على البيض والحليب، فذلك يغذي الجسم ككل، وتصل التغذية لبصيلات الشعر مما يزيد من قدرتها على النمو والطول ويمنع تقصفه، وبالتالي تزداد كثافة الشعر، وفي حال الشعور ان الطعام الذي يتم تناوله غير كافي يمكن تناول مجموعة من المكملات الغذائية والفيتامينات بعد استشارة الطبيب.
2- استخدام طريقة التدليك والتمشيط في اليوم ثلاث مرات، ويتم ذلك بفرد الشعر ومن ثم تدليك الفروة بالاصابع على شكل حركات دائرية هادئة لمدة ربع ساعة في كل مرة، اما التمشيط فيتم باستخدام مشط خشبي ذو اسنان واسعة، وتبدأ العملية منذ الاستيقاظ من النوم، وتكرر مرتين بعدها خلال فترة النهار، فذلك يزيد من تدفق الدم في الاوعية الدموية الخاصة ببصيلات الشعر.
3- ننصح بقص اطراف الشعر بشكل منتظم بوقت محدد من كل شهر، فذلك يقوي الشعرة ويزيد من نموها ومن سماكتها.
4- يجب معالجة الامراض الجلدية بسرعة، وعدم تركها لمدة طويلة حتى لا تزيد المشكلة ويتساقط المزيد من الشعر.
5- يمكنك استخدام مجموعة من المواد الطبيعية التى تساعد فى تغذية الشعر وتطويله وتكثيفه، وفي هذه الطريقة تظهر النتيجة في وقت قياسي قصير لا يتعدى الشهر، ومن هذه المواد والطرق.
زيت الخروع مع زيت اللوز الحلو:
حيث يتم خلط ثلاث ملاعق من زيت الخروع في وعاء صغير، ونضيف اليه ملعقة من زيت اللوز الحلو ونخلطهم جيدا مع بعض ثم ندلك بهم فروة الرأس لمدة 30 دقيقة قبل الاستحمام، ويتم استخدام هذه الطريقة بشكل يومي للحصول على نتيجة سريعة، او يمكن استخدامه مرتين فى الاسبوع.
زيت جوز الهند مع زيت السمسم:
يتم خلط مقادير متساوية من زيت جوز الهند وزيت السمسم ،ومن ثم نوزعه على فروة الرأس لمدة ساعة قبل الاستحمام مع تدليك فروة الرأس بشكل جيد، ويمكنك تكرار هذه الوصفة مرتين فى الاسبوع للحصول على افضل النتائج.
