نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، كيف تهتمين بجمالك ، الجمال هو نعمة من الله عز وجل ويجب المحافظة على الجمال حتى تبدين بمظهر واطلالة اجمل ، ولا شك ان كل سيدة او فتاه تريد ان تكون جميلة فى نظر الاخرين وقبل ذلك فيجب ان تكون جميلة فى نظر نفسها ، ويتم ذلك من خلال العناية اليومية والمداومة على العناية بنفسها وجمالها ، والجمال لا يقتصر على الوجه والشعر فقط ، بل ايضا يجب الاهتتمام باليدين والقدمين والجسم والمظهر وكل شئ يخص الجسم ، وسوف تحصلين على الجمال الحقيقي من خلال اتباع بعض النصائح التى سنقدمها لكي من خلال هذا المقال وسنتعرف ايضا على كيفية الاهتمام بالجمال .
* كيف تهتمين بجمالك :
العناية بالوجه:
يظهر الوجه مدى الحالة النفسية والحالة الصحية لذلك نحرص بأن يكون الوجه دائما مشرق ومتألق ، فاحرصي على نضارة الوجه من خلال الغسول اليومي للوجه واستخدام خلطات التقشير للوجه وايضا اقنعة تبييض الوجه مثل الليمون واللبن والعسل فكلها تغذي الوجه وتعطيه حيوية ، وبعدها يتم وضع الكريمات المرطبة للوجه .
احرصى ايضا على التقليل من الهالات السوداء حول العينين او اخفائها من خلال الاقنعة الخاصة بهالات العينين . اما المكياج لابد من وضعه بطريقة صحيحة ويفضل بعد وضع المكياج غسل الوجه وازالته من الوجه خاصا قبل النوم، وبعد ذلك نضع الكريمات المرطبة للوجه ويفضل فرك الوجه بنصف ليمونة ثم نضع الفازلين المرطب .اما اذا كان هناك تجاعيد للوجه يتم استخدام شمع العسل او الشبة وماء الورد .
العناية باليدين:
هي من علامات عناية المرأة بنفسها فاليدين الناعمتين الملساء الخالية من التجعدات وخصوصا العقد بين الاصابع وللتخلص من عقد الاصابع يجب استخدام الليمون وزيت الزيتون وعمل صنفرة تقشير للخلايا الميتة ، والليمون مفيد للمعان الأظافر وتبييضها .
العناية بالوزن :
احرصى على شرب الماء بشكل يومي وبمقدار ثماني اكواب ماء هذا يمنحك وزن صحي ومثالي فالماء مذيب جيد للدهون ، وداومي على المشي بشكل يومي حتى تتخلصي من دهون الكرش المتجمعة بعضلات البطن ، والغذاء الصحي هو السبيل الامثل للوزن الصحي والخلاص من الكرش .
العناية بالشعر:
تختلف كل فتاة عن الاخرى في نوع وشكل شعرها فهناك الشعر الجاف والشعر الدهني والشعر العادي والمجعد والخشن والناعم . بالنسبة للشعر المجعد استخدمي زيت جوز الهند ليسهل تسريحه ونعومته كذلك للشعر الخشن ايضا . كل انواع الشعر بحاجة لتغذية جيدة تبدأ من الطعام الصحي وتنتهي بالخلطات والزيوت المفيدة للشعر ومنها خلطة زيت الزيتون المفيدة لنمو الشعر المخلوط بزيت الصبار والكثير من الزيوت المغذية لبصيلات الشعر ، وننصح ايضا بتصفيف الشعر يوميا حتى يكون متألق وناعم .
