نقدم اليوم على موقع اكلات كيفية زيادة وزن الرضيع فكثير من النساء او الامهات تجدن ابنائهن فى حالة هزلان او تجده ضعيف البنية فتكون مهمومة وتسال نفسها كيف يمككنى ان افعل لكى احافظ على صحة وجسم طفلى
ولكن نحتاج الى عدة عوامل يجب ان نلجأ اليها قبل ان نفكر فى زيادة وزن الطفل وهى
وزن ولادة الطفل ويكون الطبيعى 3,5 كيلو او مابين 2 ونصف الى 4 كيلو
ووزن الطفل فى الشهر السادس يجب ان يكون 8 كيلو وحتى الشهر العاشر
ووزن الطفل فى سن سنة يتراروح ما بين 10 الى 12 كيلو
هذا هو الوزن الطبيعى لكل طفل ولكن السؤال هل فعلا الطفل نموه ضعيف ويحتاج الى زيادة فى وزنه ام لا ؟
اولا معدة الطفل صغيرة جدا ولذلك يجب اعطائه الاكل على فترات غير متباعدة يعنى يحتاج الطفل الى الطعام كل ساعتين تقريبا
ثانيا نقدم الطعام الى الطفل فى اوانى ملونة مع اعطاء الطفل السعرات الحرارية اللازمة لجسمه
ثالثا تشجيع الطفل على تقوية عضلاته من خلال السباحة او المشي السريع
رابعا يجب ان يحتوى الطعام على البروتين وكميات مناسبة من الدهون مع مراجعة قائمة الطعام المقدمة له مع الطبيب الخاص فى خلال الاسبوع
_ كيفية زيادة وزن الطفل الرضيع من خلال لبن الام
الطفل التى يتناول حليب الام فقط يجب ان ترضع الام طفلها فى الشهور الستة الاولى كل ساعتين تقريبا بما يعادل 12 رضعة يوميا
وبعد 6 شهور الاولى تخفف الرضعات لتصبح 6 الى 8 رضعات فى اليوم
_ كيفية زيادة وزن الطفل عن طريق الحليب الصناعي
يجب اعطاء الطفل الحليب كل ما يحتاح ويتراوح عدد الرضعات فى اليوم من 8 الى 12 رضعة ايضا وهذا قبل اتمام الاشهر الستة الاولى
وبعد اتمام الاشهر الستة نقوم بتخفيف الرضعات من 6 الى 8 رضعات يوميا
وبعد اتمام السنة يجب ان ندخل للطفل الطعام مقل الارز المسلوق والطعام المهروس وايضا ادخل الدهون والسكريات الى الطفل بعد اتمام السنة
لكن قبل اى خطوة عليكى باستشارة الطبيب الخاص بالطفل لانه يحدد حسب وزن وشهية الطفلل
_ الاطعمة التى تزيد من وزن الاطفال
البيض _ الحليب كامل الدسم _ الجبن والزيتون _ الافوكادو _ اللحوم _ الزبدة_ المكرونة وهذه الوجبة المفضلة لدى الاطفال
وبهذا الكلام نكون قد وصلنا الى كل ام كا ما تحتاج معرفته بالنسبة للرضاعة الكاملة من الشهور الاولى وحتى السنة وادخال الطعام المفيد للطفل لكى ينعم بصحة جيدة وايضا بعد ادخال الطعام الى الطفل لا غنى عن لبن الام او اللبن الصناعى
