نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، كيف احافظ على شعري من التقصف ،يعد التقصف من اكثر مشاكل الشعر انتشارا حيث يعاني من هذه المشكلة العديد من النساء والرجال، ويظهر التقصف عادة في اطراف الشعر مما يمنحه منظر سيئ ويعيق نموه بشكل كبير، واهمال علاج الشعر المتقصف يجعل التلف يتسلل الى باقي الشعر، لذا يجب اتباع بعض الطرق والارشادات لتجنب تقصف الشعر ويتم ذلك عن طريق شرب كمية كبيرة من الماء تعادل لترين يوميا ،والاكثار من تناول الاغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن كالخضراوات والفواكه الطازجة، وايضا اتباع بعض النصائح التى تساعدك على الحافظ على شعرك من التقصف ، ومن اى مشاكل اخرى قد تعيق نموه ، وسنتعرف على ذلك من خلال هذا المقال .
* كيف احافظ على شعري من التقصف :
1- احرصي على عدم تعرض الشعر للشمس بكثرة .
2- احرصى على تناول الطعام والاغذية الصحية التى تحتوى على الفيتامينات والحديد والمعادن المختلفة ، التى لها دور هام فى نمو الشعر ومنع تساقطه .
3- احرصي على عدم تمشيط الشعر والشعر مبلل .
4- احرصي على قص اطراف الشعر مرة كل اول شهر عربي ، للحصول على شعر صحي وجميل .
5- احرصي على عدم استخدام الماء الساخن لغسل الشعر ، واستخدمى فقط الماء البارد او الفاتر لغسل الشعر .
6- احرصي على استخدام الشامبو الخالى من الكيماويات التى تضر بالشعر ، لذلك فحاولى عمل شامبو منزلى خاص بنوع شعرك ، او استخدام شامبو الاطفال .
7- احرصي على ترطيب الشعر بشكل مستمر بالمواد الطبيعية الاكثر امانا على الشعر .
8- تجنبي استخدام الموس او اى الة حادة فى قص اطراف الشعر حتى لا تظهر متقصفة .
9- ابتعدى عن استخدام المكواه للشعر ، فهى تؤدى الى تلف الشعر وتقصفه وجفافه ايضا .
10- اذا ارادتى استخدام السشوار ، فيجب ان يكون على درجة حرارة قليلة جدا اثناء الاستخدام .
11- يمكنك استخدام ماسك الزيوت الطبيعية لعمل حمام زيت للشعر او لدهان الشعر بشكل يومي مع تدليك فروة الراس .
12- يجب ترطيب الشعر جيدا قبل عملية التمشيط ، حتى لا يساعد على التقصف والتساقط .
13- عدم تكرار غسل الشعر بشكل يومي ويفضل غسل الشعر مرتين الى ثلاث مرات فى الاسبوع فقط .
