نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن كيفية المحافظة على الشعر , فالشعر بشكل عام يتاثر بالعوامل الخارجية كالجو والحرارة والرطوبة مما يجعله اكثر عرضة للتلف ويعرضه ايضا للتقصف والتساقط , والكثير يرغب فى الحفاظ على صحة الشعر ولمعانه , وهذا الامر ليس سهلا لانه يحتاج الى عناية واهتمام , وبذل مجهود وصرف نقود كثيرة , ولكن يوجد العديد من الامور يجب اتباعها للمحافظة على الشعر حتى لا يعرض للتلف .
* نصائح للعناية بالشعر والمحافظة عليه :
1- تمشيط الشعر بمشط واسع الاسنان ليسهل تصفيفه بشكل صحى حتى لا نعرضه الى التساقط , والحرص على تقسيم الشعر الى عدة اجزاء ونقوم بتمشيط جزء جزء حتى يسهل تسريحه , مع عدم التمشيط بقوة وخاصة اذا كان الشعر مبللا .
2- المواظبة على قص اطراف الشعر بشكل دورى بمعدل مرة كل ثلاثة اشهر تقريبا , للتخلص من التقصف والتلف , مما يحسن من مظهره ويساعده على النمو بطريقة سليمة .
3- الاكثار من شرب الماء بمعدل لترين فى اليوم , فهو من افضل الوسائل التى تعمل على ترطيب الشعر ومنعه من الجفاف , بالاضافة الى تناول العصائر الطبيعية والمشروبات الاخرى ( السوائل ) .
4- العمل على معرفة نوعية الشعر واتباع النظام التى يتناسب معه فى غسيل الشعر بمعنى اذا كان الشعر جافا فيجب ان يتم غسله مرة الى مرتين فى الاسبوع , اذا كان الشر دهنى يجب ان يتم غسله من ثلاث الى اربع مرات فى الاسبوع , مع الحرص على استخدام الماء الفاتر وليس الساخن على الشعر , وايضا استخدام اطراف الاصابع وليس الاظافر فى تدليك فروة الراس .
5- يجب اتباع نظام غذائى صحى لدوره الهام فى معالجة الشعر والعمل على اصلاحه , ومن افضل انواع الاغذية المفيدة للشعر هى . الفول السودانى , البلح , البيض , الملفوف , السبانخ , الافواكادو , الزبيب , الفول الصويا , بذور الخردل واى طعام يحتوى على الحديد والكالسيوم . وعليكى بتجنب الاطعمة الدسمة او التى بها الدهون او الوجبات السريعة .
6- تجنب استعمال مجففات الشعر بشكل مستمر لدوره السلبى فى تدمير نعومة الشعر والعمل على اتلافه , واذا لزم الامر لذلك فعليكى الاول بتجفيف الشعر طبيعيا ثم يجفف عن طريق مجفف الشعر مع وضع كريمات او سيروم مخصصة للشعر للحفاظ عليه وحماية الشعر من الجفاف.
7- حماية الشعر من التعرض لاشعة الشمس الضارة , بحيث يجب تغطيته بشكل جيد .
8- اختيار انواع الشامبو الخالية من الاعشاب , والخالية من المواد الكيميائية .
حرصا منا على جمال شعر وعلى اطلالتك فقدمنا اليكى هذه النصائح التى يجب عليكى اتباعها للمحافظة على شعرك من اى اضرار وكى تظلى بمظهر جميل دائما وباطلالة رائعة .
