علاجات منزلية لتساقط الشعر

مشكلة تساقط الشعر هى اهم تلك المشكلات التى تواجه الكثير من الناس من نساء و رجال و تواجه الكثير من الناس فى المراحل العمرية المختلفة كما انه هناك الكثير من الوصفات الطبيعية و الخلطات التى تعد منزليا و التى تعمل على التحفيز من نمو الشعر و تساعد على منع ىتساقطه و من خلال موقع  اكلات نقدم لك اهمها للعناية بالشعر 

 و قبل ان نتطرق الى تلك العلاجات المنزلية و الخلطات الطبيعية للتخلص من مشكلة تساقط الشعر ففيما يلي نتعرف على اسباب تساقط الشعر المختلفة 

أسباب تساقط الشعر تتمثل فيما يلي  :

الاصابة بالاضطرابات فى الجهاز المناعى .

نقص فى نسبة الحديد .

نقص قى نسبة البروتين و فيتامين ب .

الاصابة بالأمراض الجلدية المختلفة مثل داء الثعلبه .

الخضوع للعلاج الإشعاعي و الكميائي .

الحمل

الإختلال فى الهرمونات .

مرض الزهري .

الاصابة بالهشاشة فى الشعر و تقصف بصيلات الشعر .

التوتر و القلق و الاصابة بالاكتئاب 

و فيما يلي نتعرف على اهم تلك العلاجات المنزلية المفيدة فى العلاج من فقدان الشعر :

علاج مشكلات الدورة الدموية :

احرصى على الحفاظ على صحة الدم و نسبةالاكسجين في كل اجزاء و اجهزة الجسم المختلفة و احرصى دوما على تنشيط فروة الرأس حتى يساعد هذا على التحفيز من وصول الدم و الأوكسجين الى الجسم و جميع اجزائه حيث يمكنك تناول تلك الاغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد و المفيد بدوره فى العمل على إنتاج خلايا الدم الحمراء و التي تعمل على انتاج نسبة الأوكسجين فى الجسم و تعمل على التحفيز من نمو بصيلات الشعر فى الجلد لذا فانه من المهم جدا تدليك فروة الرأس يوميا للعمل على تنشيط الدم حيث تدليك الشعر يوميًا باحد الزيوت مثل زيت الزيتون او زيت جوز الهند و لمدة عشرة دقائق تقريبا و برفق لمنع تساقط الشعر و تنشيط الدورة الدموية بالفروة

علاج مشكلة النقص فى  الفيتامينات و المعادن الغذائية المختلفة :

احرصى على تناول تلك الاغذية المحتواة على فيتامينات أ و ب و ج و التى لها الدور الفعال فى التحفيز من نمو الشعر و التخلص من مشكلة تساقط الشعر 

استخدام الزيوت الطبيعية المختلفة لعلاج مشكلات تساقط الشعر مثل :

حيث عليك باستخدام احد تلك الزيوت الطبيعية لتدليك الفروة بحركات دائرية و العلاج من مشكلة تساقط الشعر و تحفيز نمو بصيلات الشعر 

زيت الجوجويا 

زيت أكليل الجبل 

زيت Emu

كما انه عليك بالحرص على تناول الاغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم:

و تلك الاغذية مختلفة و من اهمها الموز حيث ان تلك الاغذية المحتواة على البوتاسيوم تعمل على العلاج من تساقط الشعر حيث انها تعمل على التحسين من الدورة الدموية و لها القدرة على الحفاظ على توازن السوائل فى الجسم و بالتالى تعمل على العلاج من مشكلة جفاف الشعر و الحفاظ عليه من الهشاشة و التقصف و التساقط

كما اننا فى مقالتنا تلك فى  اكلات ننصحك باتباع نظام غذائي صحى يساعدك فى الحفاظ على صحة عرك و القضاء على مشكلات الشعر المختلفة و القضاء على مشكلة تساقط الشعر