ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » تربية الاطفال » صحة و سعادة العائلة

صحة و سعادة العائلة

يجب ان تهتمى بصحة عائلتك و سعادتهم من خلال بعض النصائح البسيطة التى يجب ان تحرصى على الاهتمام بها و التى نقدمها اليك الان

صحة و سعادة العائلة

يجب ان تهتمى بصحة و سعادة عائلتك و لانها حياتك و اهم ما تملكين و قومى الان بالتعرف على العديد من النصائح التى تعمل على الاهتمام بسعادة اسرتك و صحتهم و هذا من خلال الامور البسيطة التى يمكنك عملها بمنتهى السهولة 

 

صحة و سعادة العائلة

 

نصائح لسعادة و صحة الاسرة :

اولا : تناول التفاح :

احرصى على تناول التفاح يوميا لكى و لكل افراد العائلة و التى تعمل على القضاء على الكوليستورل بشكل جيد و كما انها تعمل على حماية القلب و الدماغ و قومى بتقديم تفاحتين يوميا و هذا كفيل بالمحافظة على صحة الاسرة و افرادها 

صحة و سعادة العائلة

ثانيا : تقديم الوجبات فى المواعدي المحددة :

يجب ان تقدمى الى افراد الاسرة الوجبان فى المواعيد المحددة لها و التى تعمل االاحتفاظ بصحة افراد الاسرة و يجب الابتعاد عن الحلويات و رقائق البطاطس و التى تعمل على الاضرار بصحة الافراد و قومى بالاعتماد على تقديم الغذاء الصحى لهم و ابتعدى عن الاكلات الخرجية و التى تعكمل على حدوث السمنة 

ثالثا : لا تقدمى العشاء فى وقت متاخر :

عليك بان لا تقدمى العشاء فى وقت متاخر من الليل و التى تعمل على التاثير على الجهاز الهضمى لافراد الاسرة و التى تعمل على حدوث عسر الهضم و يجب ان تمون وجبة العشاء خفيفة و يجب الاجتماع على مائدة الطعام للشعور بالوحدة الاسرية و كما ان العشاء فى وقت مبكر يعمل على النوم بطريقة افضل 

 

صحة و سعادة العائلة

 

رابعا : النوم مبكرا :

اهتمى بان افراد الاسرة ينامون فى وقت مبكر وز هذا يعمل على الانتعاش فى الصباح عند الاستيقاظ و يعمل على الهضم بشكل جيد و عليك بعدم مشاهدة الافلام و التى تحتوى على افلام الرعب و التى قد يعمل على الكوابيس فى فترة الليل 

خامسا : المناقشة بين افراد الاسرة :

يجب ان يكون هناك العديد من المناقشات التى تدور بين افراد الاسرة و التى تعمل على وحدة افراد الاسرة و بعيدا عن مواقع التواصل الاجتماعى التى تعمل على الوحدة وز الانعزالية التى تكون بين افراد الاسرة و قومى بالنقاش مع افراد الاسرة فى كافة مجالات الحياه 

سادسا : اللعب :

قومى بمشاركة الاطفال فى اللعب مع الاب و التى تعمل على خاق روح من المشاركة بين افراد الاسرة و كما تعمل على الشعور بالحنان و الدفء و كما يجب ان تشاركى الطفل فى النشاطات المختلفة 

 

صحة و سعادة العائلة

 

 

هذه بعض النصائح البسيطة التى تعمل على خلق روح من السعادة و المحافظة على صحة افراد الاسرة و التى يجب ان تهتمى بان تقرائيها 

الكاتب : بنوته التاريخ : 2016-05-21 مقال عن : صحة و سعادة العائلة
كلمات للبحث:صحة العائلةسعادة العائلةالسعادة العائليةالسعادة العائليالسعادة والوئام العائلياسباب السعادة العائليةصحة الاسرة

مواضيع ذات صلة:

فقدان الشهية عند الاطفال وطرق علاجها
منذ 8 سنوات
حالات يمنع فيها تطعيم طفلك
منذ 8 سنوات
كيف أشجع طفلي على الكلام
منذ 8 سنوات
فوائد وجبة الافطار لطلاب المدارس
منذ 8 سنوات
أهم المعلومات الأساسية عن تطعيم الأطفال
منذ 8 سنوات
نمو طفلك في عمر السبعة أشهر
منذ 8 سنوات
18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org