الشعر تاج على رأس كل إمرأة فهو رمز أنوثتها وجمالها وبه تزداد ثقتها بنفسها بشكل كبير وبالأخص عندما يكون شعرا جذابا صحيا ولذلك تمنح المرأة الكثير من الوقت والجهد للعناية به حيث نجد أن فى عصرنا الحالى يتعرض الشعر للكثير من المشاكل التى تؤثر بالسلب على شكله العام ومن تلك المشاكل التقصف والضعف والبهتان والتساقط إلخ وهنا تلجأ المرأة إلى الأطباء لحل تلك المشكلات ولكننا نحذر فى اكلات من عديمى الخبرة والدجالين الذين من الممكن أن يتسببوا فى تفاقم المشكلة بشكل أكبر
ولذلك جئنا لك عزيزتى فى اكلات بأهم النصائح التى تساعدك على علاج شعرك من أى مشكلة تواجه فى منزلك وبأقل التكاليف وبطريقة آمنة تماما بعيدا عن أى مستحضرات قد تحتوى على مواد تضر الشعر أكثر مما تنفعه ولكن فى بادئ الأمر لابد أن تتعرفى على تكوين الشعر ودورة حياته حيث أشار الخبراء على أن الشعر يتكون من جيوب دقيقة فى الجلد تعرف بإسم البصيلات ويتكون الشعر من الكيراتين وهو نوع من أنواع البروتين
ونذكر فى اكلات أن الشعر يتعرض للكثير من المشكلات منها مشكلة التشابك التى تصيب الكثير من السيدات ممن يرغبن فى الحصول على شعر طويل ولكن مع الأسف يخسرون المعركة عندما يتعلق الأمر بالتشابك كما يتعرض أيضا الشعر للبهتان ويصعب السيطرة عليه خاصة بعد الإستحمام ولكن هنا ينصح الخبراء لسهولة التعامل مع الشعر الجاف وإعادة له الحيوية والإشراق بأن يشطف الشعر بعصير ليمونة وكوب من الماء كما يمكنك جعل الشعر أكثر لمعانا عن طريق خلط 0,5 من خل التفاح مع كوبان من الماء كما يمكنك للقضاء على قشرة الشعر بشكل نهائى فرك قشرة الليمون من الجانب الداخلى على الرأس أو إستعمال معجون الخيار على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة فهذة وصفة فعالة أيضا فى ذلك الشأن
وللحصول على شعر صحى ينصحك الخبراء بضرورة الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء وتناول الكثير من الثمار والخضار والحصول على قسط مناسب من الراحة كما هناك وصفة رائعة لتنظيف الشعر عبارة عن عصير الليمون تم نقعه فى كمية من الماء طوال لليلة كاملة ويمكن إضافة مجموعة من القشور الجافة لليمون أو البرتقال حيث تعمل تلك الوصفة على جعل الشعر أكثر نعومة وتعمل أيضا على القضاء على قشرة الرأس
أما فيما يخص الوقاية من سقوط الشعر وتحول لون الشعر إلى الأبيض الرمادى فننصحك فى اكلات بنقع كمية من بذور الفينوغريك فى زيت الخردل طوال الليل ثم قومى بغلى الزيت فى الصباح ثم بعد ذلك قومى بتصفية الخليط من الزيت وإملئى به زجاجة محكمة الغلق
وفيما يلى نقدم لك فى اكلات أهم النصائح الخاصة بالعناية بالشعر وهى كالآتى:
- قومى بغلى كمية من زيت جوز الهند مع أوراق الكارى المرة لبعض دقائق ثم ضعى هذا الخليط فى قنينة وإستعمليها لتدليك فروة الرأس والشعر
- قومى بنزج زيت جوز الهند مع ربع كميته من زيت الخردل ثم ضيفى لهم من 2 إلى 3 منثول وعصير ليمونة واحدة
- يمكنك أيضا خلك أوراق الحنة مع زيت جوز الهند وغليهم معا
- وكذلك يمكنك لعلاج قشرة الرأس فرك فروة الراس بقشرة الليمون من الجانب الكثير العصير
- لابد من حرصك على تناول كميات كبيرة من الماء وتناول الكثير من الثمار والخضار الخام
- منقوع إكليل الجبل ننصح به أيضا فى اكلات لتقوية وتلطيف الشعر بشكل فعال
- لتفتيح الشعر يمكنك إستعمال البابونج وعصير الليمون
- إحرصى على تجفيف الشعر بشكل طبيعى دون إستعمال السيشوار
- تفادى بعض المواد الكيماوية القاسية على الشعر مثل كلور المسابح
- قومى بوضع معجون الجزر على الشعر لمدة 15 دقيقة ثم إشطفيه
- لتحفيز نمو الشعر بشكل طبيعى قومى بخلط زيت الخردل المغلى مع أوراق الحنا
وأخيرا هذة كانت أهم النصائح الواجب إتباعها للحصول على شعر صحى قد إستعرضناها معك فى اكلات فلابد أن تحرصى على إتباع تلك النصائح لتتمتعى بشعر اكثر حيوية وصحة
