اليك اليوم العديد من الطرق المختلفة التى تعمل على العناية بالشعر و التى نتعرف عليها اليوم من خلال هذا المقال و الذى يهتم بجمالك سيدتى فكونى معنا و تعرفى على المزيد فكونى معنا و تعرفى على المزيد
كيفية الاعتناء بالشعر خلال فترة الصيف
ان الشعر خلال فترة الصيف يحتاج الى اهتمام و رعاية خاصة و هذا نظرا لان الشعر يتعرض الى درجة الحرارة المرتفعة و التى تسبب اليه الكثير من المشكلات و الاضرار به بشكل كبير و اليوم نقدم اليك اهم النصائح و الطرق التى عمل على الحفاظ على الشعر خلال فترة الصيف
نصائح للاهتمام بالشعر فى الصيف
التغذية الجيدة
يجب عليك الحرص على التغذية الجيدة المتوازنة و التى يكون لها تاثير على الحفاظ على صحة الشعر و لهذا يجب عليك ما يلى
1 - يجب عليك الحرص على تناول الماء و الذى يعمل على المساعدة على الحفاظ على رطوبة الجشم و كما انه بالتالى يعمل على الحفاظ على الشعر من الجفاف
2 - يجب عليك الحرص على تناول الاطعمة و التى تحتوى على الاوميجا 3 و التى تعمل على الحفاظ على صحة الشعر و من الاغذية التى تحتوى على الاوميجا 3 الماكولات البحرية و الاسماك و الفاصوليا و الجوز
3 - يجب عليك الحرص على تناول الاطعمة المختلفة التى تحتوى على البروتينات و الفيتامينات و منها اللحوم و البقوليات و كما يجب عليك الحرص على تناول البيض و كما يجب عليك تناول الاطعمة التى تحتوى على المعادن المهمة لصحة الشعر و منها الحديد و السيلينيوم و النحاس و التى تتواجد فى البحريات و الكثير من الاطعمة الاخرى
4 - يجب عليك الحرص على استخدام الخلطات الطبيعية و التى تكون خالية من الكحول و التى لا تضر بالشعر و كما يمكنك استخدام الوصفات الطبيعية و هذا من خلال التالى
- يجب عليك احضار زيت جوز الهند و دفئيه
- قومى باستخدامه و دهن الشعر به جيدا من الجذزور و حتى الاطراف و قومى بتدليكه جيدا به
- قومى بتغطية الشعر باستخدام كيس من البلاستيك و اتركيه على الشعر لمدة لا تقل عن الساعتين
- قومى بغسل الشعر جدا باستخدام الشامبو الخاص بك بالماء الفاتر
طرق العناية بالشعر المختلفة :
1 - يجب عليك الحرص على الابتعاد عن مكواة الشعر و السشوار و الذى يعمل على اصابة الشعر بالجفاف
2 - يجب ان تحرصى على هدم غسل الشعر يوميا و هذا لانه يعمل على فقد الزيوت الطبيعية التى توجد بالشعر و التى تصيبه بالجفاف و بالتالى التساقط
3 - يجب عليك العمل على حماية الشعر من اشعة الشمس جيدا
4 - يجب عليك الحرص على قص اطراف الشعر و الذى يعمل على حمايته من التقصف
4 - عليك بعدم غسل الشعر بالماء الساخن و الذى يعرض الشعر الى العديد من المشكلات و يجب عليك غسل الشعر بالماء الدافئ فقط .
ان الاهتمام بالشعر فى فصل الصيف من الاشياء ذات الاهمية و حتى يعمل على الحفاظ عليه من الكثير من المشكلات
