هناك العديد من المنتجات التى تهتم بفقدان الشعر، ولكن في الواقع أنها لا تعمل دائما بشكل جيد، وتحتوي عادة على الكثير من المكونات الكيميائية التي هي سيئة في نهاية المطاف لصحة الشعر. ما هو البديل؟ اليوم أنا سوف اقول لكم عن بعض الوسائل الطبيعية لتساقط الشعر
أسباب تساقط الشعر
من المهم أن نعرف ما هو الذي يسبب فقدان الشعر،
ربما كنت ببساطة داعي للذعر، و يجب ان يكون شعرك أمر صحي تماما. يجب أن نفهم أن كل هو الشعر منفصلة ومستقلة تماما، كائن حي يولد، وينمو، وفترة النضج، ثم يموت الشعر. ثم ينمو الشعر الجديد (على افتراض أن كل شيء على ما يرام مع التغذية الحي، والهرمونات). تساقط الشعر - هي عملية طبيعية. متوسط خسائر بنحو 100 يوم - هي القاعدة.في بعض الأحيان، اعتمادا على الوقت من السنة، على سبيل المثال، عندما يكون هناك إعادة التنظيم معدل يزيد من فقدان الشعر قليلا والشعر يمكن أن تسقط أكثر نشاطا.
بعض الأسباب الشائعة التي يمكن أن تسبب زيادة تساقط الشعر: استخدام الكثير من الكيمياء، والحديد، والشعر، وما إلى ذلك، نقص الفيتامينات، ومشاكل الغدة الدرقية، والإجهاد، والعمر، وفقر الدم بعد الولادة، والاضطرابات الهرمونية، أو انقطاع الطمث. وعلاوة على ذلك، فإن عدم وجود كميات كافية من البروتين في النظام الغذائي يمكن أن يسبب فقدان الشعر. وثمة جانب آخر قد يكون هناك تأثير استخدام أحماض أوميغا 3 الدهنية (الموجودة في المكسرات والبيض والبذور والأسماك).
كيفية التعامل مع فقدان الشعر:
تناول الطعام الملئ بالفيتامينات
تذكر أن الشعر والجلد والأظافر وتتكون بشكل رئيسي من الكيراتين والبروتينات التي ينتجها الجسم. الأطعمة الغنية بالبروتين هي أفضل تحفز إنتاج الكيراتين، وخاصة منتجات الألبان، والبيض واللحوم والبقوليات والمكسرات تحتوي على تركيز بروتين أكثر فائدة لجسمنا.
استهلاك فيتامين C هو أيضا مناسبة بشكل جيد للغاية للحفاظ على شعر قوي وصحي، ومنذ هذا الفيتامين يزيد من التوليف من الكيراتين. معظمها غنية بفيتامين C مثل ثمار نبق البحر . يمكنك طهي الطعام لذيذ عصائر الحمضيات، التي تشكل مصدرا هاما للفيتامين C. أيضا فيتامينات يزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس ويوفر شعر قوي وصحي.
ومع ذلك، تأكد من شرب الكثير من الماء النظيف يوميا. الترطيب المناسب أمر ضروري لتقوية الشعر.
وآمل أن تعرف النتائج المترتبة على سوء المعاملة من الشعر: الاستخدام اليومي لمستحضرات التجميل العدوانية للشعر، شامبو مع الكثير من المواد الكيميائية، ومكيفات، يشطف، والطلاء، ومجفف الشعر، والحديد، الخ للشعر - كل هذا هو ضغط كبير.
تقريبا كل واحد من هذه المنتجات لديها خيارات بديلا الطبيعي صحية، قد تحتاج إلى استثمار أكثر من ذلك بقليل من المال والوقت، ولكنك لن تحصل على أكثر من ذلك، والنتيجة هي يستحق كل هذا العناء. في محاولة لاختيار مستحضرات التجميل الطبيعية والعضوية للعناية بالشعر. تجفيف مجفف شعر، إن أمكن، بأقل قدر ممكن، وعلى أي حال، وليس على الفور بعد الغسيل، ومنحهم جافة قليلا، أو نقع جيدا قبل التجفيف بمنشفة.
