ومن أسف الشائع جدا أن صحتنا العاطفية معطوبة من مرحلة الطفولة. في كثير من الأحيان أننا لسنا على علم بما يتمفى الطفولة لنا، ما يسبب العديد من المشكلات فى المستقبل
في معظم الحالات، وأصل الذي عانينا من الأطفال - الجروح التي تسببها بعض التجارب الأولى مع العالم التي لم تلتئم. الجروح العاطفية التجارب المؤلمة من الطفولة التي تشكل الشخصيات الكبار لدينا، من نحن وكيف نواجه المحن.
يجب أن نكون على علم بها وتجنب تغطيتها. كلما طال انتظارنا للشفاء منها، وأعمق يصبحون. الخوف من تخفيف حدة المعاناة يسبب لنا لابتكار مئات الأقنعة المختلفة التي تعيق فقط تقدمنا في الحياة. هذا هو بالضبط ما يجب أن نتجنب.
الخيانة والذل، وعدم الثقة، والهجر والظلم ... هذه هي بعض الجروح التي ليزا بوربو يحذرنا في كتابه جراح 5 أن تبقي لكم من نفسك. دعونا نلقي نظرة:
اولا: الخوف
لا بد من التخلي هو أسوأ عدو هؤلاء الذين مارسوا ذلك في مرحلة الطفولة. تخيل كم هو مؤلم يجب أن يكون للطفل للخوف الخلوة، معزولة وغير المحمية في عالم مجهول.
ونتيجة لذلك، عندما يكون الطفل ناضجا، وسوف تفعل أي شيء لمنع ذلك ديهم خبرة يجري التخلي عنها مرة أخرى. لذلك،أي شخص من ذوي الخبرة أنه يميل إلى ترك كل من الشركاء والمشاريع في وقت مبكر. فقط هذا يعكس ما يسبب أنهم تخفيف المعاناة. ومن الشائع لهؤلاء الناس إلى التفكير والتعبير على النحو التالي: "سأترك لكم قبل أن تغادر لي:" لا أحد يدعم لي، لذلك أنا لن دعم هذا "،" إذا ذهبت فلن أعود " ...
هؤلاء الناس سوف يكون الجوز للعمل من خلال الخوف من الخلوة، والخوف من التخلف عن الركب ورفض الاتصال الجسدي مثل المعانقة، والتقبيل، هذا الجرح ليس من السهل للشفاء، ولكن بداية جيدة لمواجهة الخوف من الخلوة حتى يمكن أن تتدفق على الحوار الداخلي إيجابية ومشجعة.
ثانيا :الخوف من الرفض
هذا الجرح يمنعنا من قبول مشاعرنا، والأفكار والخبرات.ويتسبب سلوكها في مرحلة الطفولة من خلال رفض الوالدين أو الأسرة أو الزملاء.الالم الناجم عن هذه الاصابة يمنع الطفل من تنمية الحس السليم من الذات والأنانية.
وهذا يؤدي إلى أفكار الرفض، التي لن تضيع وتدهور في حد ذاته.ورفض الطفل لا يشعر يستحق أن الحب والتفاهم، والخوف التي تعاني من هذا الاضطراب يؤدي إلى زيادة الشعور بالعزلة. و من المرجح أن الشخص الذي تم رفضه حين كان طفلا الكبار خجولة وبعيدة المنال. لهذا السبب يجب علينا أن نعمل من خلال المخاوف الداخلية التي تؤدي إلى حالة من الذعر.
إذا كان هذا هو الحال معك، كنت مجرد قلق بشأن السلوك الخاصة بك واتخاذ القرارات لنفسك. في كل مرة سوف يزعجك أقل عندما يذهب الناس بعيدا، وسوف نحاول ألا أعتبر شخصيا عندما ينسى الناس أحيانا لجلب. أنت الشخص الوحيد الذي عليك أن تعيش حياتك.
ثالثا :الإذلال
يحدث هذا الجرح عندما نشعر الرفض والنقد من الآخرين. يمكننا خلق هذه المشاكل في الأطفال بإخبارهم أنهم أغبياء، سيئة أو يعانون من السمنة المفرطة، أو من خلال مناقشة مشاكلهم أمام الآخرين (التي، للأسف، هو أمر شائع جدا). هذا يدمر مما لا شك فيه الثقة بالنفس الطفل ويجعل من الصعب زراعة شعور صحي من الذات.
هذا غالبا ما يؤدي إلى شخصية اتكالية. وبالإضافة إلى ذلك، ونحن نعلم أن "الطغاة" والأنانية كآلية دفاع ويمكن أن تذهب حتى نحن إذلال الآخرين من أجل إنشاء الدرع الواقي.
بعد أن عانت من هذا النوع من الخبرة يتطلب منا العمل على استقلال منطقتنا والحرية، وأننا نفهم احتياجات ومخاوف الخاصة بنا، جنبا إلى جنب مع الأولويات.
رابعا :الخداع أو الخوف من الثقة فى الآخرين
يتم فتح هذا الجرح عندما يكون الناس على مقربة من الطفل يكسر بوعوده، الأمر الذي يؤدي إلى مشاعر الخيانة، وأنهم تعرضوا للخداع. ونتيجة لذلك، فإنه يؤدي إلى عدم الثقة التي يمكن أن تؤدي إلى الحسد وغيرها من المشاعر السلبية ، التي لم تعد تشعر يستحق الوعود وما الآخرون.
وجود هذه المشاكل في مرحلة الطفولة يؤدي إلى السيطرة على الشخصيات والكمالية في مرحلة البلوغ. هم الناس الذين تريد أن تجلس في حجر مع أي المغفلة، لذلك تبقى أن شيئا للصدفة.
إذا واجهت مثل هذه المشاكل في مرحلة الطفولة، وتشعر أنك ربما تحتاج إلى بعض السيطرة من جهة أخرى. وغالبا ما يضاف إلى ذلك وجود شخصية قوية. وإنما هو آلية دفاعية، درعا واقيا ضد خيبة الأمل.
وغالبا ما ينعكس في كيف يتصرفون، من خلال جعل أحكامهم المسبقة معروفة. هؤلاء الناس يجب أن تعمل مع الصبر والتسامح، وأنه يجب عليها أن تعلم أن يكون وحده وتفويض المسؤولية.
خامسا : الظلم
مشاعر الظلم من ذوي الخبرة في بيئات حيث مقدمي الرعاية الرئيسية هي الباردة والسلطوية. هذه المطالبة و الشخصيات يولد مشاعر العجز وعبث، سواء في مرحلة الطفولة وكشخص بالغ.
لخص اينشتاين عن هذه الفكرة فى مقولته الشهيرة:
نحن جميعا العباقرة. ولكن إذا كنت القاضي سمكة من خلال قدرته على تسلق شجرة، فإنه سوف يعيشوا حياتهم كلها معتقدة أنها غبية.
وهكذا، أولئك الذين يعانون من هذا النوع من الألم تكون جامدة ورؤية الأشياء بالأبيض والأسود. هؤلاء الناس عادة ما تحاول أن تكون مهمة وتحقيق قوة عظمى والنجاح.
ويمكن أن تصبح المتعصبين للنظام والكمال. وكثيرا ما تكون الأفكار المتطرفة، مما يجعل من الصعب بالنسبة لهم لاتخاذ قرارات سليمة.
لحل هذه المشاكل، يجب علينا أن نعمل مع الشك والصلابة النفسية للسماح بمزيد من المرونة والثقة في الآخرين.
كانت هذه اهم المشكلات التى تواجه عاطفة الاطفال منذ الصغر فتنبهى لها
