تعليم الطفل الاستيقاظ المبكر

ثالثا : التخطيط للنوم :

يجب ان تقومى بجعل الطفل بالتخطيط للنوم يوميا حتى يتعود على انظام و كما ان يكون له ميعاد محدد باليوم و يجب ان يعتاد قبل النوم على غسل الاسنان و شرب الللبن بانتظام يعمل على تعليم الطفل اللانتظام فى النوم 

رابعا : تنبيه الطفل عند موعد الاستيقاظ :

عند استيقاظ الطفل يجب ان تقومى بفتح الشبابيك و الينائر و مناداة الطفل فى نفس الوقت حتى ينتبه الطفل لميعاد الاستيقاظ يوميا و حتى يتعود الطفل على ذلك 

خامسا : استخدام المنبه :

يجب استخدام المنبه للطفل و يجب بان يكون بمكان بعيد عن الطفل و غير قريب من يده لان قربه من يد الطفل يجعله يقوم باغلاقه و يخلد الى النوم مرة اخرى اما اذا كان بعيدا فسيضطر الطفل ان يقوم و يغلق المنبه 

سادسا : مكافأة الطفل :

يجب مكافأة الطفل عند الاستيقاظ المبكر اما ان تقومى بنزهة للطفل او شراء هدية و لو كانت لعبة لعه مما يحفزة على الاستمرار بالاستيقاظ المبكر 

عليك سيدتى ان تعلمى الطفل كل الاشياء الصحية التى تعمل على نمو الطفل بشكل طبيعة و منها الاستيقاظ المبكر و هذا ما قدمه اليك  اكلات الذى يحرص على صحة ابنائك