كيفية التعامل مع قلق الانفصال يجب ان تتعرفى عليها الان من خلال المقال التالى و الذى يعمل يعلى تعريفك على كيفيىة الانفصال و من اكلات نقدم اليك العديد من الطرق التى تساعد طفلك على الانفصال فى غرفة بمفرده
وفيما يلي بعض الطرق لمساعدة طفلك على التعامل مع الاضطرابات العاطفية فهو تعاني منها.
1. ترك الطفل فى الغرفة بالتدريج :
الخطوة الأولى لتصبح معتادة على هذا الفصل هي لطفلك الرضيع لبدء العمل. عندما يزحف طفلك إلى غرفة أخرى أن تعرف هي آمنة وتجبر نفسك على الانتظار مدة 5 دقائق قبل التالية. وبمجرد القيام به، حان دورك لمغادرة القاعة. إبلاغه أولا أنك ذاهب، أقول له حيث انك ستكون والتأكيد على أنك سوف يعود.
2. تقبيل الطفل قبل النوم :
عناق وتقبيل طفلك في كل مرة تركت بصره. بالقول "وداعا" عندما تذهب إلى المطبخ، وضع يديه وقدميه لبرنامج العمل الوطني واتخاذ القمامة خارج، يصبح من الطبيعي بالنسبة لك لترك والعودة. تجنب التسلل قبالة عندما ترك طفلك مع جليسة. للطفل، وهذا يبدو أنك اختفى في الهواء، مما يزيد من خوفه.
3. مشاهدة العواطف الإيجابية:
طفلك الحواس المخاوف والعواطف أفضل من أي شخص بك. استخدام الخفيفة، نغمات إيجابية عندما يتحدث الى حاضنة. تجنب يتصرف بالضيق إذا بكى طفلك - على الأقل حتى كنت جيدا خارج النطاق. بمجرد ترك، والبقاء ذهب التوقف عن نفسك من العودة إلى "تهدئة" طفلك. تكرار عملية مغادرة يجعل الأمر أكثر صعوبة لكلا منكم.
4. الرعاية الجيدة للطفل :
اختيار خدمات رعاية الأطفال مع الناس على دراية والبيئات مثل الوالد الآخر أو الجدين في منزلك بدلا من موقع آخر. الأطفال قد لا تزال تعمل بها ولكن التعديل هو أسهل أثناء غياب.
إدخال طفلك إلى الرعاية الجديدة في البيئة التي سيقضي الوقت. خذ طفلك إلى مزود الخدمة عدة مرات جديدة وقضاء بعض الوقت معه لعب لها مع اللعب، قراءة كتاب والتفاعل مع مقدم الرعاية الجديدة. احصل لها على من يكون الرعاية الجديدة.
أخذ طفلك معك إلى أقصى حد ممكن بدلا من تركه مع شخص في حين تذهب للتسوق أو زيارة الأصدقاء.
نصائح للتعامل مع قلق الانفصال عند الأطفال
- تعلم كيفية التعرف على المشغلات التي انطلقت هجوم من القلق في طفلك مثل كراهيته للمقدم الرعاية معينة في المدرسة أو ابتعاده من طفل آخر في الرعاية النهارية.
- أعط طفلك ما لا يقل عن 15 دقيقة من وقت واحد على واحد دون انقطاع والالتفات الى ما يريد أن يقول أو يفعل
- للأطفال التي هي قادرة على التعبير لفظيا المخاوف، وتشجيعهم لاقول لكم كيف يشعر الاستجابة مع أمثلة حيث يشعر الطفل بهذه الطريقة من قبل دون أية حال المروعة التي تحدث.
- إعداد نفسك وطفلك للتعامل مع المناطق الانتقالية مثل الخروج من السيارة ودخول المدرسة من خلال توفير إرشادات عملية [نحن نحمل أيدي الخروج من السيارة، والمشي معا في المدرسة يمكن أن يخفف من الإجهاد.
- تطوير الروتين اليومي متسقة. مع العلم بالتفصيل ما يأتي بعد ذلك من المهم للطفل أن يشعر بالأمان.
- دع طفلك يعرف أنك الشخص الذي يجعل القواعد. إظهار احترام مشاعره ولكن تجنب السماح مشاعره إلى أن يكون أكثر أهمية من احتياجات عائلتك.
نصائح للفصل الصحي والاستقلال عند الأطفال:
- لا ترتدي الذنب على ساعدك. الرضع هي بداية لتعلم كيفية السيطرة على السلوك الخاص بك تماما كما كنت تعلم أن تصوغ لهم.ولكن يجب علي أن أغادرهو الشيء الذي يفهم طفلك فرصة لوقف لكم - وأنها سوف.
- منح التحكم طفلك في المنزل عن طريق السماح له الاختيار بين اللعب وليس على ردود الفعل لسلوكه.
- يبدو الهدوء عند تركه مع مقدم الرعاية. الأطفال من الممكن ان تلجأ الى قليد سلوكك و لهذا يجب عليك الانتباه
- خلق تجارب المشاركة الاجتماعية مثل مواعيد اللعب مع الأطفال الآخرين، و المباريات العامة معا، والأنشطة البدنية مع الآخرين في عصره.
- بعد يوم أو يومين بعيدا عن حاضنة، في محاولة لترتيب يوم أقصر و هذا فى اليوم الأول
- استخدام تقنيات التعزيز الإيجابي مثل الثناء على الإنجازات اتفه حتى تلك التي يتوقع مثل تقاسم مع زميل في اللعب أو الذهاب إلى الفراش دون ضجة.
