الإمساك يمكن أن تؤثر على الأطفال من جميع الأعمار. ويمكن أن يحدث الإمساك بسبب العديد من العوامل التى تؤثر على الطفل و التى تسبب له الامساك ولذلك فمن المهم أن ندرك أنه في وقت مبكر يجب عليك ان تتعرفى على كيفية إيجاد طريقة لعلاج الإمساك عند الأطفال
أعراض الإمساك لدى الأطفال
عندما يشتكى طفلك عن الألم الخاص بالامساك و يمكن أن يكون الإمساك.بسبب العديد من المشكلات و انها فكرة جيدة للبحث عن أعراض معينة لضمان أن ما طفلك يعاني من الإمساك. وفيما يلي بعض علامات من حدوث الإمساك:
- أقل من ثلاث حركات الأمعاء في أسبوع
- حركات الأمعاء التي قد تكون جافة و عدم التبرز للطفل
- ألم شديد
- المغص والألم
- آثار البراز مثل الطين في الملابس الداخلية
- غثيان
- دم في البراز
- فإن الطفل يحاول تجنب حركة الامعاء إذا كان يضر وكنت كثيرا ما نراهم يعملون على انقباض الأرداف، و التفاف الساقين
امساك الطفل اذا كان مرة واحدة فلا خطر منه ، ولكن الإمساك المزمن اذا كان يمكن أن تخلق قضايا معينة أو تشير بعض الشروط الأساسية.يجب عليك مراجعة الطبيب إذا استمرت الحالة لمدة أسبوعين أو نحو ذلك، ويرافقه القيء والحمى وتورم في البطن، وشقوق الشرج، وفقدان الوزن، وبروز الأمعاء من فتحة الشرج.
وفيما يلي بعض الأسباب الشائعة للإمساك في الأطفال:
- واحد من أسباب الإمساك في كمية قليلة الألياف. ومزيج من الماء والألياف يساعد الأمعاء تتحرك بشكل صحيح. فهذا يعني أنك قد تضطر لرؤية أطفالك و كيفية التعامل مع الإمساك إذا أكلت الكثير من الجبن، الخبز، الخبز الأبيض واللحوم والأغذية المصنعة.
- إذا كنت تعطي أطفالك الأدوية لعلاج نقص الحديد، وهذا قد يؤدي إلى الإمساك.
- قد تلاحظ الإمساك عند الأطفال عند التبديل من حليب الثدي لحليب الاطفال. قد يحدث أيضا عند الانتقال من أغذية الأطفال إلى الغذاء الصلب.
- بعض الأطفال ببساطة تقاوم الرغبة فى الدخول الى الحمام قد يؤدي إلى القضايا ويسبب الإمساك في وقت لاحق.
- بعض الاطفال ينفعلون بسهولة تجاه المشاكل في المنزل أو البدء في مدرسة جديدة. هذا الضغط النفسي يمكن أن يسبب الإمساك والعديد من الشروط الأخرى، مثل الإسهال. قد يؤدي الضغط المستمر أيضا إلى حالة تسمى متلازمة القولون العصبي ، والذي قد يكون الطفل بالإسهال أو الإمساك مع آلام في المعدة والغاز.
كيفية التعامل مع الإمساك في الأطفال
وإليك ما يمكنك القيام به حيال الإمساك عند الأطفال:
اولا : أعطى طفلك عن السوائل
من المهم أن تعطي أطفالك الكثير من الماء والسوائل الأخرى لتجنب الجفاف. وسيكون لذلك تأثير مباشر على كيفية التحرك بسهولة البراز عبر الأمعاء. أطفال مختلفة وسوف يكون احتياجات السوائل المختلفة. سوف تتطلب بعض أكثر، في حين أن آخرين سوف تتطلب أقل لتمرير البراز مع سهولة. وعادة ما يعتمد على العمر والوزن. ومع ذلك، يجب أن تعطي الأطفال في سن المدرسة لا يقل عن أربعة أكواب من الماء يوميا. إذا كان طفلك يعاني من الإمساك، قد تفكر في منح القليل من عصير الخوخ بشكل منتظم. إذا استمرت الأعراض استدعاء الطبيب للحصول على المساعدة.
ثانيا : النشاط البدنى
من المهم للتأكد من أن أطفالك يحصلون على ما يكفي من ممارسة كل يوم من النشاط البدني تساعد على الحفاظ على أحشاء الطفل. أي شيء مثل ركوب الدراجات، ولعب الصيد، أو إطلاق النار و الأطواق
ثالثا: خطة لوجبة منتظمة:
تحتاج إلى وضع خطة وجبة العادية لأطفالك للمساعدة في تطوير عادات الأمعاء متسقة. انها فكرة جيدة لتحديد موعد الفطور في وقت مبكر لضمان طفلك لديه فرصة كافية لزيارة الحمام قبل ان يذهب الى المدرسة.
رابعا : المساعدة على الذهاب الى الحمام :
من المهم أن تتخذ خطوات لضمان أطفالك ان يلجاون الى الذهاب إلى الحمام. تستطيع تحديد موعد ويكون طفلك يتعود على الجلوس على مقعد المرحاض في نفس الوقت كل يوم لمدة لا تتجاوز 10 دقيقة. أنه يعمل بشكل أفضل إذا كنت تفعل ذلك بعد كل وجبة.
خامسا : الألياف فى النظام الغذائي
تحتاج إلى تطوير نظام غذائي عالي الألياف لجعلها أسهل للجسم طفلك لتشكيل البراز اللين. إذا كان هناك 1000 من السعرات الحرارية في النظام الغذائي لطفلك، يجب أن يكون هناك 14 جرام على الأقل من الألياف الغذائية أيضا. وينبغي أن يكون الأطفال الصغار لديهم 20 جرام من الألياف الغذائية لنفس الكمية من السعرات الحرارية. يجب أن المراهقات تأخذ 29 جرام من الألياف الغذائية، . يمكنك وضع خطة النظام الغذائي باستخدام الأطعمة، مثل الحبوب الكاملة والبقول والخضار والفواكه.
في بعض الأحيان، تراكم المواد البرازية قد تخلق انسداد. في هذه الحالة، قد طبيب طفلك الاستفادة من ملين أو حتى تشير إلى حقنة شرجية لإصلاح المشكلة. وتشمل بعض الملينات الزيوت المعدنية والبولي ايثيلين جلايكول. تجنب إعطاء حقنة شرجية طفلك أو أي ملين دون استشارة الطبيب.
