خلال فصل الشتاء نجد الكثير من الاشخاص يصابون بنزلات البرد وخاصة من الأطفال حيث أن العدوى تنتقل من الشخص المصاب إلى الشخص السليم والجدير بالذكر فى اكلات أن المضادات الحيوية لا تساعد فى نزلات البرد حيث انها فعالة فقط فى القضاء على البكتيريا أما نزلات البرد المتسبب بها هى الفيروسات وإلى جانب أنها غير مؤثرة فى العلاج إلا أنها من الممكن أن تتسبب فى نمو نوع آخر من البكتيريا يقاوم المضاد الحيوى نفسه كما أن لها الكثير من التأثيرات الجانبية الضارة على الكبد وغيره وبالتالى لابد من عدم الإفراط فى إستخدام المضادات الحيوية إلا فى حالة الضرورة وبإستشارة الطبيب
وفيما يلى نقدم لك فى اكلات أهم النصائح التى ستساعدك فى السيطرة على نزلات البرد لطفلك وهى كالآتى:
- لابد من منح الطفل الكثير من السوائل المتمثلة فى الماء والحليب وكذلك الفواكه حيث أنها تحتوى على نسبة عالية من السوائل وكذلك لا يجب نسيان حساء الدجاج حيث أنه يعمل على منح الطفل الشعور بالراحة
- من الأفضل أن يبقى الطفل المريض فى المنزل وعدم خروجه إلى المدرسة او إلى أى مناسبة وخاصة لو كان مصابا بالحمى ولمنحه الترفيه يمكن إعطاءه المجلات والكتب أو السماح له باللعب أو مشاهدة فيلمه المفضل ثم يمكنه بعد ذلك القيام بأنشطته المعتادة عند التخلص من الحمى على خير
- خلال نزلات البرد يمكن أن يصاب الحلق بالإلتهاب ولذلك ننصحك فى اكلات بضرورة منحه المشروبات الساخنة والباردة أيضا حيث أن الأخيرة تعمل على تخدير الحنجرة وكذلك حساء الدجاج الدافئ مفيد أيضا للحلق ولكن فى حالة كان طفلك عمرة من 8 سنوات أو أكثر يمكنه أن يتغرغر بالماء الدافئ والملح مرتين يوميا فهذا سوف يشعره بالكثير من الراحة
- فى حالة كان طفلك لا يستطيع التنفس يجب التخلص من المخاط المتراكم فى الأنف عن طريق الشفاط حيث يمكنك وضع 3 قطرات من الماء الدافئ أو المالح فى أنفه لتليين المخاط ثم الإنتظار لدقيقة قبل شفطها
- قومى برفع رأس الطفل حتى يتنفس بشكل أفضل وإذا أصبح أنفه أحمر بسبب المناديك قومى بوضع القليل من الفازلين على الجلد الموجود تحت أنفه
- إذا كان طفلك مصابا بالحمى ننصحك فى اكلات بتخفيف ملابسه ووضعه فى غرفة باردة كما يمكنك منشفة باردة على جبهته وعلى الرقبة كما لابد من إعطاء الطفل دواء يعمل على التخلص من الحمى مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين ولكن فى حالة كان الطفل أقل من سنتين لابد من إستشارة الطبيب
- السعال هناك بعض الأطفال يستطيعون التعايش معه والبعض الآخر لا وبالتالى للتخفيف منه إحرصى على منحه السوائل الدافئة مثل الينسون وعصير الليمون والجدير بالذكر أن العسل يعمل على درء والتخلص من السعال الليلى وفى حالة كان الطفل أكبر سنا فاللبان الدكر يعتبر من الوصفات الفعالة للقضاء على السعال
- بالرغم من أن هناك صعوبة فى التفريق بين البرد والإنفلونزا إلا أن الأخيرة تتسبب فى الكثير من الأعراض المرضية للطفل وتسوء حالته كثيرا بحيث أنه يصبح منهكا ويشعر بالقشعريرة وبعض الآلام فى العضلات وصداع وإرتفاع فى درجات الحرارة وبالتالى فى تلك الحالة لابد من إستدعاء الطبيب
- الجدير بالذكر أيضا فى اكلات أن الأطفال المصابون بالإنفلونزا كثيرا ما يصابون بإضطرابات البطن كالإسهال أو القئ وبالتالى يفقد الطفل السوائل وبالتالى لابد من إعطاء الطفل طعام قليل وسوائل كثيرة ولكن لابد من إختيار سوائل لا تجعل الإسهال يسوء
- لابد من إختيار الأطعمة اللينة فهى الأنسب للطفل فى تلك المرحلة من المرض مثل التفاح المهروس ودقيق الشوفان والبطاطا المهروسة والجيلاتين واللبن والمهلبية وتأكدى من أن الطفل كلما يشعر بالجوع يأكل
وأخيرا هذة كانت أهم النصائح التى تساعدك فى التخفيف على طفلك خلال فترة مرضه بالإنفلونزا ولكن ننوه فى اكلات على ضرورة إستشارة الطبيب فى حالة تدهور حالة الطفل الصحية بعد مرور 4 أيام من الإصابة كإصابته بإرتفاع فى درجة الحرارة أو آلام فى المعدة أو ضيق فى التنفس أو وجود صعوبة فى البلع
