نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، اسباب وعلاج تلف الشعر، تلف الشعر لا يحدث بدون اسباب ومقدمات ادت إليه ، لذا فان معرفة تلك الاساب ، و التى تتلخص اغلبها في العادات الخاطئة في التعامل مع الشعر ، والابتعاد عنها والتعامل مع الشعر بشكل صحي هو الطريق الى علاج تلف الشعر و عدم تكرار مثل تلك الامور مرة خرى، وتلف الشعر ليس بالامر الهين و قد يستغرق علاجه بعض الوقت ، وهنا من خلال هذا المقال سنتعرف على اسباب وعلاج تلف الشعر .
اسباب تلف الشعر :
1- يصبح الشعر تالفا عند غسله بشكل مفرط، كذلك استخدام بعض انواع الصابون او الشامبو التى يحتوى على مواد كيماوية بكثرة.
2- تعرض الشعر للحرارة المباشرة كأشعة الشمس خاصة الاشعة فوق البنفسجية .
3- استخدام المجففات الحرارية بكثرة.
4- السباحة في المياه المعالجة بالكلور.
5- قلة رطوبة الشعر.
6- استخدام العلاجات الكيميائية، او استخدام الاصباغ الكيمائية بشكل مفرط .
7- الاحتكاك بوسادة من القطن اثناء النوم.
8- استخدام فرشاة خشنة او مشط ربما يكون واحدا من الاسباب الاكثر شيوعا لتعرض الشعر للتلف.
9- قد يصاب الشعر بالتلف نتيجة الاصابة ببعض الظروف الصحية مثل الغدة الدرقية، وهي مشكلة وراثية.
10-قد يكون لسوء التغذية اثر على تلف الشعر وكذلك الاصابة بفقدان الشهية .
* نصائح لعلاج الشعر وحمايته من التلف :
1- يجب تجنب استخدام بعض المشابك التي تعمل على تشابك الشعر والاضرار به.
2- ينصح بتناول العديد من الاصناف المهمة لصحة الشعر من خلال اتباع نظام غذائي صحي.
3- شرب كميات كافية من الماء، وينصح عادة بتناول ثمانية اكواب منه بشكل يومي.
4- ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل منتظم، بهدف تحسين الصحة العامة للجسم بما في ذلك صحة الشعر.
5- النوم لعدد ساعات مناسبة، اي حوالي ثماني ساعات يومياً.
6- النوم في مكان مريح وعلى وسادة من الساتان لا من القطن.
7- الابتعاد عن المواقف التي تزيد من التوتر والتي قد تتسبب بالضرر للشعر.
8- ينصح عادة بتدليك فروة الرأس لبضع دقائق يوميا قبل الذهاب الى الفراش.
9- تجنب الاستخدام المفرط للمجففات الحرارية.
10- تجنب استخدام المواد التي تعتمد في صناعتها على المواد الكيميائية.
11- يفضل غسل الشعر جيدا بالشامبو 3 مرات في الاسبوع.
12- يفضل استخدام منشفة للضغط بلطف على الشعر وذلك بهدف اخراج الكميات الزائدة من الماء بعد غسله.
13- ينصح باستخدام مشط ذو اسنان واسعة في كل مرة نقوم بها بتسريح الشعر.
14- ينصح بارتداء قبعة للشعر عند التعرض في كل مرة لاشعة الشمس، وذلك بهدف حمايته من الاشعة فوق البنفسجية الضارة.
15-زيارة الطبيب المختص إذا تعرض الشعر لبعض الاعراض او المشاكل، اذا لزم الامر .
