الرضاعه الطبيعية للام

الجسدية

وتبين البحوث الصلة بين الرضاعة الطبيعية وتحسين صحة الأمهات. أمهات يعانين من النمو الجسدي والعاطفي مع السندات التي شكلتها الرضاعة الطبيعية.

وبصرف النظر عن تحسين الرضاعة للام و لكن هناك عملية بيولوجية تعمل وراء تحسين الصحة إنتاج الحليب وعملية تسليم الدعم بين الامهات.

الأوكسيتوسين وانتعاش الرحم

الرضاعة الطبيعية تعزز إنتاج الأوكسيتوسين وتطلق أن يساعد الرحم في استعادة متوسط ​​حجمها بشكل أسرع.الأوكسيتوسين هو واحد من الهرمونات التي تنتج في الجسم كما المكونات النشطة في العمليات البيولوجية الأخرى.

خسارة الوزن

فقدان الوزن فائدة أخرى تحصد من خلال الرضاعة الطبيعية. الرضاعة تعزز أظهرت عمليات الأيض والدراسات التي يمكنك حرق تماما الكمية من السعرات الحرارية مثل الحليب إنتاج جسمك. على الرغم من أن زيادة الوزن أمر لا مفر منه خلال فترة الحمل، وجسمك سوف تسلط تشغيله عن طريق تحويلها إلى طاقة وتستهلك لالرضاعة.

صحة العظام

الرضاعة الطبيعية يمكن أيضا خفض خطر إصابتك بهشاشة العظام، على الرغم من أن هذا قد يبدو تناقض لبحوث أخرى. ونقلت العديد من الموارد التي يحدث تخفيض العظام المعدنية أثناء الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك، ذكر غيرها من الأبحاث أيضا أن يتم استبدال هذه المعادن التي فقدت في كمياتعزز بينما المرضعات.

تنظيم النسل

يعمل الرضاعة الطبيعية أيضا طريقة تنظيم النسل الطبيعية بمجرد بدء التمريض طفلك. وتشير الأبحاث إلى أن هذه العملية الطبيعية لديها في المئة 98، التي هي أكثر من ما هي المنتجات التجارية مثل الواقي الذكري أو أغشية تقدم. دفعت فعاليتها العلماء أن يدعي أن الرضاعة الطبيعية ربما يكون أفضل طريقة للسيطرة على معدلات الولادة في جميع أنحاء العالم حتى بعد دمج جميع الطرق منع الحمل التجارية والجراحية المتاحة.

حماية ضد السرطان

في دراسات أخرى، انخفضت النساء المرضعات لعرض سنتين على الأقل خطر الإصابة بسرطان الثدي. بالإضافة إلى سرطان الثدي، تشير الدراسات إلى أن الأمهات المرضعات قد انخفضت احتمالات وجود المبيض وبطانة الرحم وسرطان الرحم.

فوائد للنساء السكري

النساء اللواتي يعانين من مرض السكري أيضا تحسين حالتهم بشكل ملحوظ من خلال الرضاعة الطبيعية. ما بعد الولادة متطلبات الانسولين الأمهات يسقط باستمرار في حين أن الأطفال الرضع محمية أيضا من الإصابة بمرض السكري الأحداث.

محاربة الاكتئاب بعد الولادة

اكتئاب ما بعد الولادة أمر شائع بين كثير من الأمهات الجدد. و الصحة  من الملخصات وتبين أن الأمهات أن لا يرضعن أو توقفت عن الرضاعة الطبيعية لها مخاطر أكبر في تطوير هذه المشكلة. الشيء الجيد حول الرضاعة الطبيعية للأمهات بعد الولادة تمر علاج الاكتئاب لا تزال ترضع لفوائد إضافية.