حليب الأم هو أفضل غذاء يمكن أن تقدم طفلك الجديد. وتوصي جمعيات طب الأطفال بالرضاعة الطبيعية الحصرية طيلة 6 أشهر الأولى من الحياة. في حوالي 6 أشهر، وسوف يكون طفلك مستعد لغيرها من الاطعمة ، ولكن يمكنك الاستمرار في الرضاعة الطبيعية حتى يبلغ طفلك هو 2 سنة من العمر وما بعده.
حليب الثدي:
- وينتج من قبل بشكل طبيعي وفريد لكل أم لطفلها . لذا، لا يرجح أن تتعرض لمواد المسببة للحساسية الخارجية لطفلك.
- يحتوي على الأجسام المضادة والعوامل المناعية الأخرى التي تساعد على منع المرض.
- لديه كمية مناسبة وجودة المواد الغذائية لتلبية الاحتياجات الغذائية الأولى طفلك.
- من السهل على النظام الهضمى لطفلك، لذلك ليس هناك فرصة أقل من الإمساك أو الإسهال.
تقدم الرضاعة الطبيعية لطفلك أفضل بداية، ولكن ليس من السهل دائما. و هناك مشاكل شائعة. و يجب عليك طلب المساعدة والدعم من الطبيب
- الرضاعة الطبيعية تحرق الكثير من السعرات الحرارية لذلك فمن المهم أن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية وشرب الكثير من السوائل. أنت لا تحتاج إلى تجنب الحليب، البيض، الفول السوداني أو غيرها من الأطعمة أثناء الرضاعة الطبيعية. لا يوجد أي دليل على أن تجنب بعض الأطعمة ومنع الحساسية لدى طفلك.
- اللبأ هو الحليب الاول الذى ينتج في الأيام الأولى بعد ولادة طفلك. بالنسبة لبعض النساء أنها سميكة وصفراء وللآخرين أنها رقيقة والمائي. اللبأ غنية جدا بالبروتينات والفيتامينات والمعادن والأجسام المضادة لمكافحة العدوى التي لا توجد إلا في حليب الثدي.
- وسوف تعرف أن اللبأ الخاص بك يتغير في حليب الثدي عندما يصبح أبيض حليبي اللون وثدييك الشعور بالشبع. وهذا ما يعرف الحليب مقدار الوقت الذي يستغرقه الحليب ليأتي إلى الأم. إذا الحليب لم يأت في غضون 72 ساعة من ولادة طفلك، انها فكرة جيدة للتحدث مع طبيبك.
- ويسمى الحليب في بداية كل رضاعة اللبأ. اللبأ هو المائي لتلبية احتياجات طفلك السوائل.مع استمرار تغذية، يتم استبدال اللبأ تدريجيا باللبن الغنى بالدهون و الذى يعمل على تلبية الجوع طفلك وتوفير السعرات الحرارية التي يحتاجها.
- في البداية، سوف تجد ما تطعم طفلك على حسب الطلب، وهو ما يعني تغذية لها كلما شعرت انه جائع. هذا يمكن أن يكون في كثير من الأحيان كما في كل 2-3 ساعات. عادة، يمكنك أن تتوقع أن الرضاعة الطبيعية 8-12 مرات على مدى فترة 24 ساعة.
- أحيانا الأطفال يريدون لإطعام أكثر في كثير من الأحيان ولفترات قصيرة جدا من الزمن. وهذا ما يسمى التغذية العنقودية وغالبا ما يحدث في المساء و التغذية العنقودية أمر طبيعي، وربما تعني طفلك يمر طفرة في النمو.
- إطعام طفلك من كل ثدي لطالما شاءت وبالتناوب التي تبدأ في كل رضاعة.
طفلك يرضع بشكل جيد في الحالات التالية:
- تسمع أصوات البلع قصيرة ( مثل "K" الصوت) التي تصبح تدريجيا لفترة أطول وأعمق
- التجشأ بعد الرضاعة.
- تكون الرضاعة غير مؤلمة.
- ثدييك الشعور بالشبع قبل وبعدها يصبح فارغا.
طفلك لا تتغذى بشكل جيد في الحالات التالية:
- تسمع الكثير من صفع الشفاه.
- لا يتجشا الطفل بعد الرضاعة.
- عملية الرضاعة تكون مؤلمة.
معرفة كيف يحصل طفلك يحصل على ما يكفي من الطعام ما يلي:
- عندما يستهلك الطفل من ستة أو أكثر من الحفاضات المبللة في فترة 24 ساعة.
- البراز الذى يكون لونه اصفر، و تكون لينة وغير طبيعي. في وقت مبكر، قد تأتي هذه بعد كل رضاعة. بعد الشهر الأول يكون لينة والأصفر.
- زيادة الوزن
يجب عليك الان التعرف على بعض النقاط المهمة التى تعمل على الرضاعة الطبيعية و التى قدمناها اليك اليوم من موقعك المميز اكلات
