نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات افضل الزيوت للشعر , ويحتاج الشعر العناية والغذاء السليم للمحافظة على الشعر ويجب ان تكون التغذية داخلية من الشعر . مثل الاكثار من شرب الماء وتناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة الغنية بالفيتامينات , والمعادن والاحماض الطبيعية , واغذية خارجية تتمثل فى الاقنعة الطبيعية والزيوت الطبيعية والكريمات .
الزيوت الطبيعية للشعر هى الزيوت المستخرجة فى العادة من مصادر نباتية عن طريق الضغط البارد , او التقطير , او النقع للبذور او الاوراق , او الازهار حسب نوع النبات , ومعظم الزيوت الطبيعية يسهل تحضيرها منزليا لضمان جودة الزيت .
* كيفية وضع الزيت على الشعر
وضع الزيت على الشعر يعرف بالحمام الزيتى , وطريقته سهلة مهما كان نوع الشعر . وهى كالتالى
1- ضعى كمية من الزيت فى طبق كاف لطول شعرك , ونضع الطبق فى المايكروويف ونتركه حتى يسخن قليلا لمدة دقيقتين فقط وحتى يسهل وضعه على فروة الراس ويسهل امتصاصه
2- قسمى شعرك الى اربع اقسام وبواسطة اطراف اصابعك مررى الزيت على فروة الراس لمدة عشرة دقائق دون انقطاع , ادهنى بعد ذلك باقى كمية الزيت على باقى الشعر من الاطراف .
3- ارتدى على شعرك قبعة الاستحمام , ثم نضع فوقها فوطة مبللة بماء ساخن ونلفها على قبعة الاستحمام فوق الراس , ويمكنك وضع الفوطة فى المايكروويف بدلا من ان تبلل بماء ساخن ,.
4- ننزع المنشفة بعد ان تبرد تماما , او يمكنك تركه طوال الليل , وبعد ذلك نغسل الشعر بالماء والشامبو والبلسم جيدا ونشطفه بالماء الدافئ وليس بالماء الساخن .
* افضل الزيت للشعر
هناك ثلاث انواع للشعر . فهناك الشعر العادى , الشعر الدهنى , الشعر الجاف . وسنذكر هنا افضل الزيوت لكل نوع :
1- الشعر العادي : هو الشعر التى يتمتع يحالة جيدة ولا يعانى من اى مشاكل ومظهره لامع ورطب , ينصح باستخدام زيت اللوز الحلو , وزيت الجوجوبا , لعمل حمام زيت مرة الى مرتين شهريا .
2- الشعر الدهنى : هو كثير الافرازات الدهنية مع اتساع فى مسامات فروة الراس , لذلك ينصح باستخدم زيت الزيتون , وزيت السمسم لعمل حمام زيتى مرة اسبوعيا , مع اضافة عصير الليمون وخل التفاح الى الزيوت , فهما يعملان على الحد من افرازات الغدد الدهنية .
3- الشعر الجاف : هو شعر يعانى كثيرا من افراز الغدد الدهنية , مما يؤدى الى تلف الشعر وسرعة تكسره , وتقصفه اضافة الى المظهر الشاحب للشعر , لذلك ينصح باستخدام زيت جوز الهند , وزيت الخروع , زيت الخردل , زيت جنين القمح , مرتين فى الاسبوع تقريبا , كما يمكنك خلط الزيوت مع بعضها واستخدامها .
