وكثير من السيدات يعانون من مشاكل الشعر وبسبب شهر الصيام ويجب ان نهتم جيدا فى شهر رمضان الكريم ان نهتم بتناول الكثير من الاغذية والمشروبات التى تقوم على مساعدة الجسم على التحمل الفترات الصوم وتعطى الطاقة اللازمة فى القيام بافضل الانشطة التى تكون مختلفة ومن تلك المشروبات اتقليدية وتناولها بطريقة كثيرة وبطريقة منتشرة ما بين الناس وخصوصا فى الشهر الكريم وهو مشروب التمر الهندى والتى يعطى الفوائد الكثير جدا وعندما تكون الفوائد للبشرة او للشعر ومن تلك الفوائد المهمة وهى يجب ان نتعرف مع موقع اكلات على الاتى :
1- ترطيب الجسم :
ويجب ان نقوم بتناول كاس من مشروب التمر الهندى والتى يقوم بمساعدة فى اعطاء الجسم بالمياة اللازمة والتى يخسارها الجسم فى فترة الصيام حتى يقوم بعناية من اصابة المشاكل الجفاف التى تكون مزعجة جدا والتى تسبب الاحساس بالعطش لفترة اطول وبطريقة شديدة جدا .
2- الحصول على بشرة صافية "
ويقوم التمر الهندى يكون غنى جدا باالافضل الاحماض والالفا هيدروكسيد وهو من مضادة العيون ويجب ان نقوم باستعمالها فى علاج طبيعى لكى نقوم باقليل العيوب وعلاج التصبغ والحصول على بشرة صافية جدا .
3- علاج الالتهابات للبشرة :
ويكون التمر غنى جدا بافضل الفيتامين ج وفيتامين أ ويكون غنى بافضل مضادة لاكسدة التى تقوم بعمل علاج طبيعى ومختلف جدا فى الالتهابات الجلدية ويقوم بعلاج مشاكل البشرة ويقوم بعلاج حبوب الشباب التى تظهر علية والتخلص من بثور البشرة .
وطريقة التحضير وهى :
1- يجب ان نقوم بخلط المسحوق التمر الهندى ومسحوق الكركم والحليب الطازج لكى نحصل على عجين متماسك .
2- ويجب ان نقوم بوضع الخليط على البشرة ويجب ان نقوم بتركة حتى يتم تجفيفة ويجب ان نقوم بغسلة بالمياة البارد .
ويعطى التمر الهندى تساقط الشعر :
ويكون من المتعرف ان التمر الهندى يقوم بتقوية الشعر ويقوم بالتخلص من تساقطة بشكل مستمر .
ووطريقة وهى :
1- ويجب ان نقوم بعمل وضع التمر الهندى ونقعة فى المياة لمدة عشر دقائق .
2- ويجب ان نقوم بعمل تصفية السائل ويجب ان نقوم بتدليك فروة الراس بة .
3- ويجب ان نقوم بلف الشعر باستعمال منشفة بطريقة دافىء ونقوم بتغطية الشعر لمدة 30 دقيقة .
4- ويجب ان نقوم بعمل غسل الشعر باستعمال الشامبو المناسب لة .
