واحدة من العديد من الفوائد من زيت بذور السمسم و الخاصة بنمو الشعر و الحفاظ عليه وقد استخدمت بذور السمسم على نطاق واسع للعناية بالشعر وغيرها منالمركبات الطبية في مختلف مناطق العالم.
استخدام زيت بذور السمسم إذا كنت ترغب في تحسين صحة شعرك. بذور السمسم وزيت توفر فوائد لا يعد ولا يحصى للعناية بالشعر. الاستهلاك على المدى الطويل من بذور السمسم يساعد على تحسين نوعية الشعر. محاولة وتشمل هذه البذور صغيرة في النظام الغذائي الخاص بك كلما كان ذلك ممكنا، كما بذور السمسم لها الفوائد التالية:
اولا : منع شيب الشعر:
يمكن أن بذور السمسم يساعد على منع الشيب من الشعر. إذا كان لديك بالفعل الشيب، فإنه يمكن عكس الرمادي، كذلك. يمكنك أن تبدأ من خلال تناول ملعقة صغيرة من بذور السمسم يوميا لمدة ثلاثة أشهر. والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والبروتين والفوسفور في البذور يساعد على تحفيز اللون الطبيعي للشعر. ويمكن تدليك الشعر بزيت السمسم أيضا تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس. منذ النفط لديه قدرة اختراق عالية، فإنه يساعد على علاج الشعر التالف ومنع الشيب. وسوف تساعد على تلقي بظلالها على الشعر والحفاظ على اللون الطبيعي للشعر.
ثانيا : تحسين تألق الشعر :
فوائد بذور السمسم تمتد إلى تحسين تألق والملمس للشعرو يحتوى على فيتامينات E ، و المركب ب و فيتامين A، يساعد على جعل شعرك ألمع. و كما ان بذور السمسم تعزز عمل الكبد والكلى، وهذا بدوره يزيد من حيوية وصحة شعرك. يمكن أن مجرد وجود جرعة صغيرة من بذور السمسم تفعل المعجزات لصحة شعرك.
ثالثا المساعدة على نمو الشعل وإعادة النمو:
إذا كنت تعاني من مشكلة تساقط الشعر، ثم بذور السمسم يمكن أن تكون مفيدة للغاية بالنسبة لك. بذور السمسم يساعد على توفير التغذية لاعادة نمو الشعر و زيت بذور السمسم يفيد فروة الرأس عن طريق اختراق عمق فروة الرأس والتي تدخل مجرى الدم. حيث يحيد الأضرار التي لحقت الخلايا السليمة، ويحسن الدورة الدموية. الأحماض الدهنية الأساسية مثل اوميغا 3، أوميغا 6 وأوميغا 9 جدت في بذور السمسم، ويساعد في نمو الشعر. الفيتامينات من النفط توفر الغذاء لجذور ورمح الشعر.
رابعا : وقف تساقط الشعر:
رقيق الشعر مشكلة التي يعاني منها كل من الرجال والنساء من. الطقس والتلوث والمواد الكيميائية والأدوية والوجبات السريعة، والإجهاد وسوء العناية بالشعر كلها عوامل تساهم في التخفيف من الشعر. يمكن أن تستغرق وبذور السمسم معالجة المشكلة. الكالسيوم والمغنيسيوم في بذور السمسم تساعد على الحفاظ على فروة الرأس صحية ومنع تساقط الشعر. هذه هي فوائد الشعر من بذور السمسم أن الكثير من الناس لا يعرفونها
خامسا : يعمل زيت السمسم كوقاية من الشمس:
الزيوت السمسم تصبح بمثابة واقية من الشمس الطبيعية للشعر. لأنه يحمي الشعر من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس.
سادسا : ترطيب عميق للشعر :
يوفر زيت السمسم تكييف عميق للشعر وفروة الرأس. شعر فروة الرأس بسبب الافراط في استخدام المواد الكيميائية والتصميم أصبح أكثر لينة ونطاط مع استخدام زيت بذور السمسم. ويضيف تألق وحيوية الشعر.
سابعا : يمنع الفطرية والبكتيرية و العديد من مشاكل فروة الرأس:
المشاكل الفطرية والبكتيرية المختلفة مثل الأكزيما، والصدفية، وجفاف الجلد والعيوب يمكن الوقاية منها عن طريق استخدام زيت بذور السمسم على فروة الرأس والشعر. النفط المضادة للالتهابات تخترق الجلد ويشفى منه. تدليك جيدة مع زيت بذور السمسم لمدة شهر، كما يمنع قمل الرأس وقشرة الرأس.
طرق استخدام بذور السمسم:
بذور السمسم إضافة نكهة إلى أي طبق. نكهة ترابية متميزة تعزز المواد الغذائية التي يتم إضافتها إلى، وأيضا يوفر لك العديد من الفوائد الصحية لبذور السمسم.
- يمكن إضافة بذور السمسم إلى العجين أو العجين عند صنع الخبز والكعك، أو الكعك. يمكنك أيضا إضافة على أنها تحتل المرتبة الاولى لالكعك والخبز المختلفة والكعك. أسود بذور السمسم كما تحتل المرتبة الاولى، ويجعل من الطعام تبدو جذابة.
- تضاف محمص وبذور السمسم سحقت إلى السلطة والأطعمة مقلية كذلك.
- في العديد من البلدان، هناك الحلويات المصنوعة من بذور السمسم. لدينا الحلوى السمسم في المملكة والحانات السمسم وأطباق الحلو أخرى مختلطة مع الحرفيه وتفحم الفول السوداني في الهند.
- في أجزاء كثيرة من الهند، ويستخدم زيت السمسم في الطبخ أيضا.
- الطحينة هو تراجع الشرق الأوسط شعبية مصنوعة من جفاف وتفحم بذور السمسم.
- في أوروبا، وتستخدم بذور السمسم في إنتاج السمن النباتي.
- بذور السمسم مع الخل الأرز والثوم والفلفل جعل سلطة خلع الملابس جيدة. يمكنك محاولة استبدال الخاص بك المعتاد سلطة خلع الملابس مع هذا واحد، لإدخال تغيير منعش وصحي في صلاح الدين بك.
- الجافة وبذور السمسم المحمص مع الفلفل الأحمر وجوز الهند، وعندما تضاف إلى الأرز، وجعل الطبق الرئيسي لذيذ لتناول طعام الغداء أو العشاء. آخر للاهتمام، وبطريقة صحية لتشمل فوائد بذور السمسم في حياتك
- الدجاج المقلي والسمك مغطى مع بذور السمسم تعزيز نكهة الطبق وتغليف في بعض فوائد عظيمة
بذور السمسم هي مفيدة للغاية بالنسبة لك الصحة العامة ولكن الكثير من الناس لا يعرفون من فوائدها للشعر. سواء قمت بتضمين هذه البذور في النظام الغذائي الخاص بك، أو استخدام زيت بذور السمسم خارجيا على شعرك وفروة الرأس، والسمسم مفيد للغاية ويعزز النمو الصحي للشعر.
