الترمس يعتبر من الأطعمة العالية القيمة نظرا لأنه يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للصحة ولكن من الناحية التجميلية يمتاز الترمس بالكثير من الخصائص التى تجعله فعال بشكل كبير فى العناية بالبشرة والشعر وفيما يخص العناية بالشعر ننوه فى اكلات أنه فى عصرنا الحالى هناك الكثير من الناس يعانون من مشاكل الشعر المختلفة مثل التساقط والتقصف والبهتان والتلف وجفاف الشعر وكذلك القشرة وغيرها والتى تصيب الكثير من النساء بشكل خاص حيث يلجأون فى الغالب إلى إستعمال الأدوية الكيماوية أو جلسات العلاج للتخلص من تلك المشاكل وهى مكلفة جدا وفى أحيانا كثيرة لا تأتى بالنتائج المرجوة منها
ولذلك كان السبيل الأمثل هو اللجوء إلى الطرق الطبيعية حيث أكد الكثير من العلماء على أن إستعمال الخلطات والوصفات الطبيعية للشعر يعتبر من أفضل الحلول التى تعمل على العناية بفروة الرأس وتخليصها من المشاكل المزعجة التى تعانى منها وغذائية التى تحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الهامة حيث يعتبروه خبراء التغذية أحد أفضل أنواع البقوليات حيث يكثر إستخدامه فى المنازل كأحد أنواع المقبلات بعد تناول الطعام ولكن من ناحية فوائده للشعر فهو يمتاز بإحتواءه على أفضل العناصر والفيتامينات والمعادن التى تحتاجها فروة الرأس والتى تعمل على تغذيتها والعناية بها
ومن خلال السطور التالية نقدم لك فى اكلات أهم الفوائد الصحية التى يمنحها الترمس للشعر وهى كالآتى:
هناك الكثير من الدراسات والتجارب العلمية التى أكدت على فوائد الترمس للشعر حيث وجدوا أن تطبيق منقوع الترمس على فروة الرأس يعمل بشكل فعال فى نمو الشعر بطريقة صحيحة والحفاظ على لمعانه وإشراقه كما يفيد الترمس فى حل مشكلات الشعر المجعد وذلك بفضل إحتواءه على مجموعة من الخصائص الفعالة التى تعمل على فرد الشعر ومنحه النعومة واللمعان اللازم
وهذة هى أهم وصفة للترمس لحل مشكلات الشعر المجعد:
قومى بإضافة 3 ملاعق كبيرة من الترمس المطحون إلى كوبين من الماء والقيام بغليهم لفترة طويلة ثم تطبيق هذا المنقوع على فروة الرأس وتركه طوال الليل على الشعر ثم شطفه بالماء الفاتر جيدا فى الصباح فالإستعمال المنتظم لهذه الطريقة تعمل على إختفاء مشكلة الشعر المتجعد تماما والحصول على شعر ناعم الملمس
وننوه أيضا فى اكلات أن أرجعت بعض الدراسات فوائد الترمس للشعر فى أنه يمتاز بإحتواءه على نسبة عالية من المركبات والعناصر الغذائية الضرورية منها الفيتامينات والمعادن كالكالسييوم والفسفور وكذلك يحتوى الترمس على نسبة عالية من الألياف الغذائية وكذلك المواد المضادة للأكسدة وأهمها حمض السيستايين وتعمل تلك المواد جميعها على الحد من المشاكل والأمراض التى تهاجم فروة الرأس وجعلها أكثر صحة
والأمر لا يقتصر على ذلك فقط بل أن الترمس يتم إستخلاص منه بعض الزيوت التى تعمل بشكل فعال فى العناية بفروة الرأس والحفاظ على صحتها وهو ما يعود بالنفع على الشعر وجعله أكثر صحة حيث وجدت الدراسات أن زيت الترمس يعمل على الحد من ظهور القشرة والتجعد وكذلك حل مشكلة جفاف الشعر وغيرها من المشاكل حيث أن تدليك فروة الرأس بزيت الترمس يساعد بفاعلية على إعادة إنبات بصيلات وجذور الشعر وبالتالى زيادة كثافة الشعر وطوله وكذلك يعمل على منح الشعر اللمعان والحيوية والإشراق
وأخيرا نذكر فى اكلات أن الترمس يعمل بفاعلية على الحد من مشكلة تساقط الشعر التى تصيب الكثير من الأشخاص وذلك بفضل إحتواءه على مجموعة من العناصر والمركبات الغذائية التى تغذى فروة الرأس بكل العناصر التى تحتاجها بشكل يومى كما يمتاز الترمس بقدرته على زيادة كثافة وطول الشعر
