تجنبى ظهور الشعر الابيض

الشعر الابيض من المشكلات التى تواجه المراة و خاصة مع تقدم السن و اليكى النصائح التى يقدمها اليك  اكلات للاستمتاع بالشعر بدون شعر ابيض و التى سنتعرف عليها 

• حمام الزيت :

                           قومى باستخدام حمامات الزيوت و خاصة حمام زيت الزيتون و زيت اللوز و هو يعمل على الحماية من جفاف البشرة و الذى يمنع ظهور الشعر الابيض فى وقت قليل 

• استخدام الحناء :

                                 قومى باستخدام الحنة مرة واحدة فى الاسبوع تعمل على الحفاظ على الشعر من الاصابة بالشيب المبكر و يعمل على                                 التخلص من الشعر الابيض 

• فيتامين ب12 :

                               فيتامين ب12 يعمل على منع ظهور الشعر الابيض و هو يتواجد فى الخوخ و التوت البرى و البرتقال كما انه يتواجد فى                                      الافوكادو و الخميرة و الجبنة 

• استخدام المرطبات :

 يعمل الترطيب للشعر على العمل على نمو الشعر و يمنع ظهور الشخوخة و من الممكن استخدام البلسم المصونع                                       من المشمش و الجوز بالاضافة الى الزيوت الطبيعية 

• البوتين : 

 البوتين يعمل على استعادة لون الشعر الطبيعى و يحافظ على لون الشعر و يتواجد فى المنتجات التى تحتوى على اللوز و                              الشوفان و لهذا ننصحك بتناولها 

• عدم التعرض للحرارة :

                            عليك بعدم تعرض الشعر للحرارة و التى تعمل على اضعاف خصلات الشعر و التى تعمل على تحول الشعر للون الابيض و                                 ابتعدى عن استخدام السشوار و المكواه للشعر التى تعمل على اصابة الشعر بالجفاف 

• ممارسة الرياضة :

                      عليك الان بممارسة الرياضة التى تعمل على اعادة التوازن الكيميائى بالدماغ و التى تعمل على اعادة الشعر للون الاصلى له 

حافظى على الشعر من اصابته باللون الابيض من خلال النصائح التى قدمنها اليك من موقع  اكلات الذى سيقدم اليك احلى الموضوعات التى تهمك و تهم صحتك و صحة بشرتك و شعرك