وتلك العوامل البيولوجية وتلك المشاكل البشرة التى يعانى منها الكثير من السيدات ويجب ان نتالق بجمال البشرة وطبيعية البشرة بنضارتها وجمالها الرائع وتكون سبب العادات السيئة بظهور البثور والحبوب الشباب على البشرة وعلى الوجة .
ويجب ان نقوم بعناية الدائمة للبشرة والنضارة الافضل ويجب ان نقوم نتبع على الروتين اليومى التى نحتاجة كل يوم ويجب ان نقوم بازلة الميك اب من على البشرة قبل النوم ويجب ان نقوم بتدليك البشرة فى الصباح ويجب ان نقوم بعناية لمس البشرة ويجب ان نقوم بلمس البشرة بطريقة رقيقة جدا ويجب ان نقوم باستعمال القطن والاقمشة التى تفضل ان تكون ناعمة لتجفيفها حتى نقوم بلمس البشرة .
ويجب ان نقوم بالبعد عن تلك العادات الخمس التى تقوم بضرر البشرة حتى لا نقوم بفرز الدهون واظهار البثور والحبوب الشباب التى تظهر على الوجة حتى نقوم بالبعد عنها .
1- عدم تنظيف الخليوى :
ومن استعمال االمتواصل للخليوى واحتاكك بالايادى وبخديك فى وقت اجراء الاتصال بقوم بنقل الاوساخ والبكتريا من الايادى الى الوجة حتى نحصل على ظهور بثور على البشرة وعلى تلك المناطض الخلفية فى الخدود القريبة من الاذن .
ويجب ان نقوم بعناية تنظيف الهاتف اكثر من مرة فى خلال اليوم وباستعمال الكحول التى يكون مطهر وعناية البشرة من الجراثيم المتنقلة .
2- انسدال الشعر :
ولا نقوم بنسياب الشعر لفترة اطول ومنسدلا على البشرة فتقوم الدهون التى تقومب افرازها على فروة الراس التى تقوم بتفاعل مع طبيعة البشرة وتسبب ظهور البثور وحبوب الشباب .
ويجب ان نقوم بوضع خصل الشعر الامامية من وراء الاذن او يتم ربطها او نقوم برفعها من على الوجة الى الامام حتى فى فترة اليوم ويجب ان ننصح بان نقوم بربط الشعر باستعمال ربطة بسيطة ولا نقوم بشد الشعر بطريقة كبيرة .
3- ولا نقوم بلمس الوجة :
ولا نقوم بلمس الوجة بحركات عفوية ومستمرة وعندما نقوم بلمس الوجة يكون من الاعتبارات او حتى فى حك البشرة الا ان بذلك تقوم بسبب لها اذية البشرة ويجب ان نقوم بعناية على ان نقوم ببقاء الايادى بطريقة بعيدة عن البشرة فيقوم الاحتكاك بتعزز تفاهم افراز الدهون ويقوم بظهور الالتهابات وظهور الرؤوس السوداء على البشرة .
ويجب ان نقوم بغسل الايادى اطريقة اكثر مرة واحد فى اليوم حتى يكون الاساس مركز جذب الباكتيريا نقوم باستعمالها بطريقة كثيرا جدا .
4- المنشفة :
ويجب ان نقوم بعناية المنشفة الخاصة بدليها فى الصباح ويجب ان نقوم بعمل على غسلها وتعقيم الايادى كل يوم لا نقوم بمشاركة فى المنشفة حتى تكون من تلك الوسائل التى تقوم على فعل نقل الجراثيم وعدوى اى الالتهابات الجلد .
ولا نقوم بتجفيف البشرة عن طرق حف المنشفة بل بالتربيت نتمكن من امتصاص المياة على البشرة من دون ان نقوم بتسبب بتهيج البشرة .
5- الاكل الغير منتظم :
وتكون تلك العاادات السئية ويجب ان نقوم باعناية النظام الصحيحة والتى تكون غنية بالفيتامينات وتلك السوائل فى عناية النضارة البشرة ويجب ان نقوم بالبعد عن تلك الاكلات التى تكون غنية وبها البهارات الحرة ويجب ان نقوم باكثرة من تناول تلك الفواكة والخضروات بدلا من الشكولاتة وتناول المشروبات الغازية .
