الافوكادو يكون من افضل المصادر التى تكون غنية جدا بالبروتينات والفيتامينات والبوتاسيم ويكون غنى بحمض الفوليك حتى يكون غنى جدا على الدهون الغير المشبعة ومنها الاوميجا 3 واضافة الى الخصائص التى تساعد على ترطيب مضادة الاكسدة التى تقوم على مساعدة نضارة البشرة .
ولكى نتعرف على افادة تلك الفوائد الرائعة ويجب ان نتعرف على العناية على تناول الثمرة الافوكادو وبطريقة مستمرة للعناية على البشرة بصورة افضل والعناية على النضارة المتوهجة وبل يجب ان نقوم باستعمال تلك الافوكادو بخمس بطريقة مذهلة ورائعة ويجب ان نتعرف على الاتى :
1- التغذية البشرة :
ويجب ان نقوم بمزج اضافة ثمرة الاوكادو حتى نحصل على ملمس الناعم مع اضافة ملعقة من العسل ويجب ان نقوم باضافة المزيج على البشرة ويجب ان نقوم بتوزيعة على الايادى وعلى البشرة او نقوم بتوزيعة على الساقيك ويجب ان نقوم بتركة من ثلث الى 30 دقيقة ويجب ان نقوم بغسل الوجة بالمياة البارد ويجب ان نقوم بتكرار تلك المزيج مرتين فى الاسبوع حتى نقوم بتغذية البشرة .
2- ويجب ان نتعرف على علامات الشيخوخة التى تظهر على الوجة حتى نتخلص منها نهائيا ويجب ان نقوم بتدليك بشرة وجسمك مرة يوميا بزيت الافوكادو حتى نقوم بمساعدة فى تاخير السيخوخة البشرة والعناية على البشرة بنضارة وترطيبة.
3- ولكى نتخلص من الندوب وازلة البقع التى تظهر على الوجة ويجب ان نقوم بعمل غسل البشرة بالمياة الدافىء ويجب ان نقوم بتركها حتى يتم تجفيف ويجب ان نقوم بخلطها ونقوم بمزج اضافة 1/2 ثمرة من الافوكادو التى مهروسة واضافة ملعقتين من عصير الليمون واضافة كبسولة من فيتامين e ويجب ان نقوم بتدليك الوجة ويجب ان نقوم بوضعة حتى يتم تجفيفة حتى نقوم بغسل الوجة بالمياة الباردة .
4- التخلص من التجاعيد : ويجب ان نقوم بخلط الخليط واضافة ثمرة الافوكادو والتى يكون مهروس مع اضافة ملعقة من زيت الزيتون الحلو ويجب ان نقوم بوضع الخليط على البشرة ويجب ان نقوم بتركة على البشرة لمدة 20 دقيقة وحتى نقوم بغسل الوجة بالمياة البارد ويجب ان نقوم بتكرار تلك الوصفة كل يوم حتى نتخلص من التجاعيد مع الوقت ونحلص على الافضل .
