مهروس الشمندر

الشمندر من الخضروات الشهية المغذية و التى تحتوى على نسبة كبيرة من الحديد قومى الان بالتعرف على المكونات لعمل الهريس من الشمندر و بطريقة سهلة و بسيطة قومى الان بتحضيرها بنفسك باشهى طعم و الذ مذاق.