منال

رز طويل الحبة، تونة، ذرة صغيرة، ليمون، مايونيز، ملح، زيت ،عالم طبخ ،سلطة الرز بالتونة.

فليفلة خضراء وحمراء، بندورة، خيار، بقدونس، خس، فلفل أسود، ملح، حامض ،سلطه بريطانية ، سلطه الافوكادو.

طماطم، فلفل، بصل، زيت، خل، ماء ,Tabouleh,منال العالم,منال, تبوله.

معكرونة بأي شكل، ذرة مثلجة، جزر، روب (زبادي)، مايونيز، ملح وفلفل أسود ,منال و العالم , المعكرونة بالروب.

ملفوف أحمر، ملح، ليمون، مايونيز , سلطة البطاطس بالمايونيز , منال العالم.

فلفل أخضر (فليفلة)، طماطم طازجة، خل أبيض، ملح، زيت، ثوم، فلفل أسود , مطبخ منال العالم, سلطة العلم المغربية.

مرتديلا دجاج، زيتون أخضر، خيار، فلفل أخضر وأحمر وأصفر، خس، بقدونس، مخلل قثاء، بصل، ليمون، خل، سماق , سلطة المرتديلا.

فطر، فلفل حلو كل الألوان، خيار مخلل، بصل أخضر، بقدونس، ملح، ليمون , مطبخ منال و العالم , سلطة الفطر.

خس عربي، خس افرنجي، ملفوف أبيض، ملفوف أحمر، طماطم، بصل أخضر، خل تفاح أو عنب، جبنة تشدر، كريمة حامضة (ساور كريم)، ذرة، ثوم، صلصة فرنسية، مايونيز، زيت زيتون، فلفل أخضر حار مكبوس بالخل، ملح، شبس مكسيكي بنكهة الجبنة.

تونة، فاصولياء خضراء، طماطم، زيتون أسود شرائح، بطاطس، سمك أنشوجة، ملح، خل، ليمون، كمون، فلفل أبيض، زيت زيتون , مطبخ منال و العالم , سلطة النسواز.