لتتمتعى بالصحة الجيدة و الجسم الرشيق فعليكى باضافة الشمندر الى مشروباتك اللذيذة ها هو عصير الفراولة مع الشمندر تعرفى على الذ مشروب بارد و تعرفى على طريقة اعداده.