للحصول على بطن مسطح فى اسبوع يجب ان نتعرف على افضل التمرينات المطلوبة التى تساعد على بطن مسطح ومشدود فيجب ان نقوم بالتعرف مع موقع اكلات على افضل الانظمة.
للحصول على بطن مسطح فى اسبوع يجب ان نتعرف على افضل التمرينات المطلوبة التى تساعد على بطن مسطح ومشدود فيجب ان نقوم بالتعرف مع موقع اكلات على افضل الانظمة.