ما هو حب الرشاد ؟ هى احد تلك الحبوب الغذائية التى تحتوى على نسبة هائلة من القيمة الغذائية و العناصر المفيدة جدا للحصول على صحة جيدة فاليك الفوائد المختلفة تعرف عليها.