الفوائد الغذئية للذرة يجب ان نتعرف على تلك الاغذية التى تكون مفيدة جدا للجسم والتى تقوم على كثرة متعددة من فوائدها يجب ان نقوم باستعمالها فى التغذية حتى نحصل على الافضل منها.