التغذية السليمة هى السبيل الأوحد للصحة القوية والجسم المعافى ومعنا فى أكلات سوف تتعرفى على أهم الأطعمة التى يجب تجنب تناولها ليلا حيث أنها تتسبب فى الكثير من المشكلات على رأسها السمنة.