نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، سبب كثرة التعرق بالجسم ،في حياتنا الطبيعية نمارس العديد من الانشطة خلال اليوم، فنتحرك ونقوم بأعمال المنزل المختلفة والاعمال الوظيفية وممارسة الرياضة، فخلال ممارسة هذه الانشطة وبسبب بذلنا للجهد الجسدي تبدأ اجسامنا باخراج وافراز العرق من اماكن مختلفة من الجسم، وقد يتسبب لنا هذا العرق بالاحراج من الاشخاص الموجودين حولنا، فقد تخرج احيانا مع العرق بعض من الرائحة الكريهة التى ينفر منها الجميع، وهناك بعض الاشخاص يمارسون نفس هذه الانشطة وقد لا تفرز اجسادهم العرق الذي يفرز في اجسام اشخاص اخرين، فدعونا نتعرف من خلال هذا المقال ،على اهم اسباب كثرة التعرق وكيفية علاجه .
* ما هو سبب كثرة التعرق :
1- التعرض المباشر لاشعة الشمس خاصا فى فصل الصيف ، فعندما يتعرض الجسم لاشعة الشمس المباشرة ، تزيد من سخونة الجسم ، وبالتالى يفرز الجسم العرق بكثرة .
2- السمنة ، فالاشخاص التى يعانون من مرض السمنة هم الاكثر افراز للعرق عن الاشخاص الاخري ، نتيجة لتراكم الدهون بكثرة فى مناطق مختلفة بالجسم .
3- الاسباب الوراثية ، فكثيرا من الاشخاص قد نجدهم يفرزون العرق بكثرة من اجسامهم ، ولا يكون لديهم اى امراض ، وهذا يكون بسبب الجينات الوراثية المسؤلة عن التعرق فى الجسم ، ويرثها الابن احيانا .
4- احيانا يفرط الجسم فى التعرق نتيجة لكبر السن ، والوصول الى سن اليأس ، وينتج عن ذلك زيادة فى التعرق بالنسبة للسيدات .
5- بذل الجهد بشكل يومي سواء بممارسة الرياضيات المختلفة ، او الاعمال المنزلية الشاقة ، وينتج عن ذلك زيادة فى تعرق الجسم .
6- فرط وخلل فى هرمون الغدة الدرقية ، والغدد الليمفاوية ايضا ويفرز العرق نتيجة للمجهود المبذل .
* نصائح للتخلص من العرق بالجسم ورائحته الكريهة :
1- احرصى على شرب كميات وفيرة من الماء على مدرا اليوم لتعويض الجسم عما يفقده من عرق .
2- احرصى على الاستحمام بشكل يومي بالماء البارد وخاصا فى فصل الصيف .
3- احرصي على استخدام مزيلات العرق الطبيعية واستخدام عصير الليمون بدلا من رول العرق او مزيل العرق التى يسبب الاسمرار تحت الابط والتى يحتوى على مواد كيماوية مضرة بالبشرة .
4- احرصي على ارتداء الملابس القطنية فهى تعمل على تشرب العرق .
5- احرصي على تعريض الاماكن التى يفوح منها رائحة العرق الى الهواء باستمرار وعدم كتمانها وقت طويل مثل القدمين وتحت الابط .
