نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، طرق حماية البشرة ، كلنا نعلم ان مشاكل البشرة كثيرة ولا حصر لها وقد يتعرض لها اى شخص ، وفى اى فصل من فصول السنة ايضا ، وترجع مشاكل البشرة الى عدة اسباب ، ولكن طرق الحماية تختلف من شخص الى اخر ، ومن نوع بشرة الى اخرى، ولكن فى النهاية نتفق على ان النتيجة بتكون اننا نحصل على بشرة نضرة ونقية وناعمة وفاتحة وخالية من اى مشاكل ، وحماية البشرة تعنى الاعتناء من الدرجة الاولى والعناية بالبشرة لا يتطلب منك لا وقت ولا مجهود ، يجب عليكي سيدتى تخصيص وقت بسيط جدا لبشرتك يوميا للعناية بها ولحمايتها من التعرض لاى مشاكل حتى مع الوقت ، وهنا فى هذا المقال سنتعرف على طرق حماية البشرة .
* طرق حماية البشرة :
1- من اهم الطرق لحماية البشرة هى تنظيف البشرة والعناية بها بشكل يومي للحفاظ على ترطيبها ومنعها من الجفاف وذلك عن طريق غسل الوجه جيدا بالماء الفاتر ولا نستخدم الماء الساخن على البشرة ، وايضا نستخدم الكريمات او الزيوت المرطبة من خلال دهنها على البشرة مثل زيت اللوز - زيت الافوكادو ، ويفضل ان نستخدمها فى الليل وقبل الذهاب الى النوم ، وفى الصباح تقومى بغسل الوجه جيدا بالماء .
2- احرصى على النوم لعدد ساعات كافية فى اليوم بما يعادل ثمان ساعات فى اليوم ، لان راحة الجسم تشكل اثر كبير على راحة الوجه ونضارة البشرة والارهاق والارق ينعكس على البشرة بالسلب ، وتجنبى السهر واحرصى على النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا ايضا ليساعدك ذلك على نضارة وصفاء البشرة ويحمى بشرتك من البهتان والسواد تحت العين والعديد من المشاكل الاخرى نتيجة لذلك .
3- احرصى على تنظيف البشرة جيدا خاصا قبل النوم بمزيل المكياج ولا تتركى اى اثار على البشرة حتى تتركيها تتنفس اثناء النوم .
4- شرب كميات كافية من الماء يوميا بما يعادل ثمان اكواب فى اليوم ويفضل شرب الماء على الريق ويفضل اضافة ليمونة الى الماء لتخليص الجسم من السموم وينعكس ذلك على نضارة وجمال البشرة .
5- احذرى ايضا من التعرض للشمس بكثرة واستخدام واقى الشمس قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة تقريبا لتجنب مشاكل الشمس ، وارتداء النظارات الشمسية ايضا .
6- احرصى على استخدام الماسكات الطبيعية لبشرتك التى تساعدك على الترطيب او النضارة او التفتيح باستمرار او على الاقل مرتين الى ثلاث مرات فى اليوم للحصول على بشرة نقية وخالية من اى مشاكل .
7- احرصى على استخدام المقشرات الطبيعية لبشرتك لتنظيفها باستمرار وللتخلص من خلايا الجلد الميتة ولتجديد خلايا البشرة وحمايتها من اى اضرار ناتجة عن تراكم البكتريا والاوساخ بها .
