طرق تغذية البشرة

نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن كيفية او طرق تغذية البشرة , لكى تستعيد البشرة نضارتها وجمالها لابد من الاهتمام بها وبتغذيتها الغذاء الطبيعي الصحي التى يعمل على استعادة جمالها , وايضا تغذية البشرة يعمل على تخلص البشرة من التجاعيد التى تبدو مصدر ازعاجا للعديد من السيدات لانها تفقد الوجه جماله وتظهره بشكل غير محبوب وغالبا ما تظهر التجاعيد فى الوجه عند سن خمسة وعشرون عام الى سن خمسة وثلاثون عام , وتكثر من بعد هذا العام لتنتشر التجاعيد وثنايا الوجه فى عدة مناطق اخرى منها حول الشفاه والرقبة , ولكن يوجد العديد من الطرق لعلاج هذه المشكلة مبكرا وقبل الوصول الى هذه المرحلة وهى تغذية الوجه او البشرة عن طريق عدة عوامل منها :

طرق تغذية البشرة 

1- الخيار  والعسل 

من اشهر وافضل الوصفات الطبيعية التى تعمل على تغذية البشرة هى العسل والخيار , فهى تعمل على حد مشكلات عديدة للبشرة العادية , فهى تعمل على ترطيب وتغذية البشرة , مما تعد الى البشرة رونقها وجمالها ويمكنك بسهولة ان تعديها فى المنزل , 

قومى بطحن خيارة فى الخلاط الكهربائى ثم ضيفى اليها 2 ملعقة كبيرة عسل نحل واستمرى فى الخفق جيدا للحصول على مزيج مختلط جيدا ثم قومى بتوزيعه على البشرة لمدة عشرون دقيقة او حتى يجف تماما ثم قومى بازالة الماسك بعد الوضع المحدد عن طريق قطعة قطن مبللة بماء دافئ ثم قومى بعدها بغسل الوجه جيدا بالماء الفاتر ثم تجففى الوجه ثم تقومى بترطيبه عن طريق ماء الورد .

او يمكنك استخدام الخيار على البشرة مباشرة بعمل شرائح من الخيار وتوزيعها على البشرة وعلى العيون ايضا للتقليل من الانتفاخات تحت العينين.

2- الافوكادو والعسل 

الافوكادو لا يمكن الاستغناء عنه للبشرة فهو يعمل على ترطيب وتغذية البشرة وايضا يعالجها من حروق الشمس , كما انه مفيد ايضا للشعر ويمنحه اللمعان , فهو غنى بفيتامين A. B6. E. C , كما ان استخدامه بسيط جدا للبشرة وهو يمكنك هرس ثمرة او ثمرتين من الافوكادو ونضيف اليهم ملعقتين كبيرة عسل ونمزجهم جيدا مع بعض ثم نوزع الخليط او الماسك على البشرة ونتركها لمدة عشرون دقيقة ثم تقومى بشطف الوجه جيدا بالماء الفاتر .

3- جوز الهند 

يمكنك استخدام جوزة الهند مباشرة على الوجه يمكنك عمل ماسك بجوز الهند مع الحليب الدافئ او البارد وخلطهم جيدا وتوزيعهم على البشرة ونتركه لمدة ربع ساعة او ثلث ساعة ثم نقوم بغسل الوجه جيدا بالماء الفاتر , يعمل هذا على تغذية البشرة كما انه يعطى البشرة لمعان وترطيب.