طرق العناية بالقدمين

من المهم أيضا لتنفيذ هذه المهمة في القدم استخدام ااسكر للقدمين مع زيت اللوز لأنها الطريقة الوحيدة التي سوف تساعدنا على تجنب التشققات و الجلد الجلف و هذه الخلطة هى الكافية لتقشير القدمين مرة في الأسبوع للحفاظ عليها لينة وجميلة.

واحدة من أفضل المكونات الطبيعية التي يمكنك اتخاذها هو السكر بإضافة القليل من زيت اللوز و الحصول على اقدام مثالية لإنهاء الخلايا الميتة من القدمين وترطيب عميق 

طريقة الاعداد و التطبيق : 

اخلطي 1 ملعقة كبيرة سكر 1 ملعقة كبيرة زيت اللوز وبتقشير القدمين مع هذا المعجون و التدليك فى حركات دائرية لمدة بضع دقائق و الحصول على اقدام نظيفة و لينة خالية من التشققات و الجفاف 

الأفوكادو واللبن للأقدام الجافة

إذا كنت تعانى من القدمين الجافة جدا بشكل مستمر فإننا فى موقع اكلات نقترح خليط من الأفوكادو و اللبن و التي سوف تساعدك على التعامل مع جفاف وخشونة الجلد على قدميك و ستلاحظ الفرق على الفور 

طريقة الإعداد و التطبيق : 

يتم هرس نصف ثمرة من الأفوكادو مع إضافة اللبن و يحرك حتى الحصول على ملمس الكريم السميك ثم يتم تطبيقه على قدم نظيفة و ارتداء كيس من البلاستيك و انتظر حوالي 20 دقيقة فهذه الطريقة لها تأثير اكبر على الاقدام الجافة و العناية بالقدمين.

بعد يوم شاق من العمل فإنه من الطبيعي ان تعمل على تخفيف قدميك من عدم الراحة و تحسين الدورة الدموية في المنطقة و منحهم جلسة الاسترخاء فى المنزل باستخدام الاعشاب مثل البابونج و النعناع و ورق اللورى.

طريقة الاعداد و التطبيق: 

اغلي الماء في قدر مع حفنة من البابونج و النعناع و ورق الغار ( اللورى ) و يتم إضافة القليل من صودا الخبز و تترك للغليان و تترك لمدة 5 دقائق ثم توضع على القدمين و يتم التدليك بلطف .

وإلى جانب كل هذه الأقنعة المنزلية للأقدام فإنه من المهم أيضا أن اتباع ما يلي :

• يمكن ارتداء حذاء مريح لا يسمح القدم للتعرق و يمنع تراكم البكتيريا وهذا يؤدي إلى الرائحة الكريهة .
• في نهاية اليوم قم بعمل حمام القدم لمدة 20 دقيقة و وضعها لنقع في وعاء من الماء الدافئ و بضع قطرات من الزيت العطري مثل الخزامى او البرتقال .
• بعد الاستحمام لا تنسى أن تطبق على قدميك أيضا مرطب للحفاظ على القدمين الرطبة بشكل جيد.
• قشر قدميك مرة واحدة في الأسبوع و يستخدم الحجر الخفاف لوضع حد لجميع حواف القدم الخشنة

هكذا نكون فى موقع  اكلات قد تعرفنا على المزيد من الطرق و النصائح المهمة و الفعالة لترطيب القدمين و الحفاظ عليها و على جمالها تابعينا لشباب و حيوية قدميك و الحصول على اقدام رطبة و ناعمة مثل نعومة اقدام الاطفال