نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات ,علاج لتشققات الكعبين , فهذه المشكلة تعانى منها الكثير نتيجة لاسباب كثير ومنها الاهمال او المشى حافية القدمين , وايضا هو منظر غير محبب للكثير ولكى ترتدى الصنادل او الاحذية المفتوحة يجب ان تحصلين على قدمين ناعمتين وبمظهر جميل وهنا سنتعرف على الخلطات او الوصفات او علاج تشقق القدمين .
علاج تشققات الكعبين :
1- يجب ان ترتدى الحذاء فى المنزل ولا تتحركى حافية القدمين دون ان ترتدى شئ فى قدميكى
2- يجب الاهتمام بالرجل جيدا وغسلها يوميا بالماء والصابون للحفاظ على رطوبتها
3- عمل حمام ماء ساخن للقدمين مرتين فى الاسبوع على الاقل بوضع ملح فى ماء ساخن او دافئ ونقع القدمين بها لمدة نصف ساعة ثم نقشر الكعبين بواسطة الحجرة الناعمة حتى تعمل على تقشير خلايا الجلد الميتة ثم بعد الوقت المحدد نخرج الرجل ونجففها جيدا ونقوم بدهن القدمين بالجلسرين او زيت الزيتون او اى كريم .
4- دعك القدمين بالحجر بعد كل استحمام لحماية الكعبين من التشقق
5- يمكنك استخدام زيوت الاطفال لبشرة القدمين للحفاظ على الترطيب
6- تجنب زيادة التعرق فى القدم
7- السماح للتهوية ان تدخل الى القدمين مع مراعاه عدم ارتداء احذية مغلقة كليا فترة كبيرة
* خلطات طبيعية لتنعيم القدمين والقضاء على تشققات الكعبين
1- نخلط مقدار من الفازلين مع فص ثوم ناعم مع ملعقة من حبة البركة ونخلطهم جيدا مع بعض وندهن بهم كعب القدمين ويفضل تغطيته او لبس جوارب مفتوحة وليست مغلقة ويفضل ان يكون هذا الخليط فى المساء قبل النوم وفى الصباح تقومى بغسل القدمين جيدا وتجففيها وتقومى بدهن زيت او كريم مرطب.
2- يمكنك ايضا استخدام موزة وهرسها جيدا وتضعيها على تشقق القدمين وتركها لمدة ربع ساعة ثم تقومى بغسل القدمين جيدا ووضع كريم او زيت مرطب للقدمين
3- نخلط ايضا الفازلين مع الليمون مع التدليك المستمر لكعب القدمين لمدة ربع ساعة تقريبا وقبلها نكون نقعين القدمين فى ماء لمدة نصف ساعة ثم ندهن الفازلين والليمون وبعدها تقومى بشطف الرجل جيدا او النوم بهذا الخليط مع لبس جوارب وفى الصباح تقومى بغسل القدمين
4- نخلط ثلاث ملاعق من زيت الزيتون مع ملعقة من الملح ونخلطهم جيدا ونقوم بدهن كعب القدمين جيدا , فهذا يعمل على تقشير القدمين وازالة الجلد الميت من الكعبين , ويمكنك ان تستخدمى هذا المقشر يوميا لازالة التشققات تماما من القدمين وحتى تصبح ناعمة ورطبة
