لا يمكن لاحد ان ينكر اهميه الحفاظ علي البشره , فهي اهم ما نملك حيث انها في غايه الاهميه للجسم مثلها كمثل باقي الاعضاء ، و نظرا لذلك يجب علينا الاهتمام الشديد بها و المحافظه عليها داخليا و خارجيا ، داخليا من خلال شرب الماء و تناول الاطعمه التي تساعد علي استمرار نضارتها و جمالها و استمرارها في المستقبل ، و خارجيا من خلال الاستعانه ببعض وسائل التنظيف و الترطيب و من اهم وسائل التنظيف هو التونر ، و يقوم التونر بهذا الدور الهام حيث انه يعمل علي ازاله الاوساخ و الشوائب و التي تتكون من خلال بقايا الاتربه و التعرض للجو اثناء الخروج من المنزل ، لذلك نسارع للحصول عليه و ذلك من خلال النوع الذي يناسب نوع بشرتنا ، و نظرا لغلاء المنتجات التجاريه الكيماويه فهناك وسائل من الطبيعه و مواد توفر علينا تلك المعاناه و سوف نعمل علي توضيحها من خلال موقعنا اكلات المتميز دائما وابدا و تتمثل تلك المواد الطبيعيه في :
الليمون
يعد الليمون من النباتات الهامه جدا جدا في العنايه بالبشره و تنظيفها و امدادها بالعناصر الهامه لغذائها و سوف نستخدمه كتونر من خلال طريقه معينه و هي ( نضيف ملعقه من ماده الجلسرين الي ثلاث معالق كبيره من سائل ماء الورد الي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون و نعمل علي مزج ذلك الخليط ونقوم بغسل بشرتنا الجافه ثم نقوم بتطبيقه عليها ثم نقوم بغسل وجهنا بالماء بعدها ) .
التفاح
يعد التفاح من الثمار المفيده جدا للصحه لما يحتوي عليه من حديد ، بالاضافه الي انه يساعد الاسنان و يساهم في تنظيفها ، لكننا هنا سنلتزم باستخدامه كتونر و ذلك من خلال الطريقه الاتيه ( نحضر ثمره تفاح واحده و نقوم بتقشيرها من الجلد و تقطيعها الي ارباع ثم نقوم بوضعها في الخلاط ، و بعد ان يتم هرس التفاح داخل الخلاط نقوم بالاستعانه بقماش قطني في الضغط علي التفاح الذي تم هرسه و ذلك للحصول علي عصير ، و بعد ان يصبح التفاح في صوره عصير نقوم باضافه ملعقتين صغيرتين من العسل و مزج ذلك الخليط و وضعه في زجاجه رذاذ ثم نقوم بوضع تلك الزجاجه في التلاجه لتخزينها و الاستعانه منها عند الحاجه ) .
البابايا
تعد البابايا من الفاكهه المفيده و التي تتوافر في الاماكن الاستوائيه ، بالاضافه الي دوها في عمليه الهضم ، كما انها من المكملات الغذائيه ، كما اننا سوف نوضح اهميتها كتونر حيث انها تساعد في الحد و التقليل من الطفح الجلدي الذي تتعرض له البشره الجافه و لكن بالاستعانه ببعض المكونات في تلك الطريقه ( نقوم باحضار عصير البابايا ثم نقوم بمزجه مع كوب من الثلج البارد , و بعد ان نحصل علي ذلك الخليط نقوم بتخزينه داخل الثلاجه حتي تكفينا لمده اسبوع عند الحاجه اليها ) .
الحليب
يوصف الحليب باعتباره من اهم العناصر التي تعطي للبشره الاشراق و النضاره كما انه يساهم في تضييق المسام الواسعه و العمل علي تكسيرها ، بالاضافه الي قيامه بتهدئه البشره ، لذا فهو تونر مفيد للبشره و يتم استخدامه بالطريقه الآتيه ( نقوم بغلي 4 ملاعق صغيره من الحليب ثم نضع بضع قطرات من ماء الورد و بعد ان نقوم بتكوين ذلك الخليط ، نقوم بفرك البشرة بذلك الخليط ثم نغسل وجهنا بالماء البارد ، و من افضل الاوقات لتطبيقه ليلا ) .